こんにちは。
パパごはん、やっちゃんブログへようこそ！
大好きな野菜・魚を中心に食べる！
ペスコ・ベジタリアンにちかい思いで、毎日調理し、食事をしています。
○ペスコ・ベジタリアンとは、
植物性食品と魚介類・乳製品・卵を食べる。
子供たちもいますが肉より魚介類中心に、毎日の献立を考えているんです！
新鮮な野菜、魚介類を感謝の気持ちを込めて調理し美味しく頂く‼️
〜おうちごはん料理で
食卓に笑顔の
素敵な花を咲かせる〜
私の調理の根底には、こんな想いが詰まっています。
どうぞよろしくお願いします。
ペスコ・ベジタリアン的生活で過ごしてみたい！
そんなきっかけはこのブログ。
過去のブログもポタージュづくし。笑。
でもコンソメなど使ったりしてましたけど、、
これからはなるべく植物性食品、植物性調味料で楽しく、美味しく調理していきます‼️
今朝は、甘くて美味しいさつまいものポタージュ。
おやつみたいに美味しいヤツ^o^
とても食物繊維が豊富で美味しく飲みやすいポタージュです。
さつまいも 1/2 （適量）
玉ねぎ1/8（適量）
塩
オリーブオイル
豆乳
玉ねぎをオリーブオイルで炒め、
さつまいもと水１カップ、塩、
７〜１０分煮込んでミキサー。
仕上げに豆乳で完成‼️
週末は、家族でお泊り旅行でした^o^
家族みんな一緒で楽しく、
の〜んびり満喫旅行で幸せ満載でした。
ポピー畑がとても綺麗でした。
モネフィラも満開‼️
お天気も良くて春を満喫してこれました^o^
では、皆さま素敵な一日を！
大好きなイタリア式でも^o^
Buona giornata‼️