好浦 友佳子です。
週末はいかがお過ごしでしたか？
私は、昨日はベストセラー作家 山崎拓巳さんの講演会にお邪魔してきました。
面白いお話いっぱい聞かせていただいたんですけどね。
これ面白いな、やってみたいなと、思ったのが『妄想日記を書く』
人生、何にフォーカスするか、ほんとこれだけなので
ワクワクの妄想日記を書いてたら、そこにフォーカスが向くので
毎日ただでさえ、そこそこウキウキして生きてるのに
もっと浮かれ気分になれそうで、良くないっすか〜♪
さてさて、今日の本題です。
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頭痛の原因は胃腸にあり！
改善の鍵は『朝食』だった
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頭痛持ちの人って結構多いですよね。
私も昔はそうで、ロキソニンとかの一般的な痛み止めじゃ、全然効かないから
１錠９００円くらいする、偏頭痛専用の高い薬を使っていたことがあります。
まだ若くて貧乏だった私には、非常に辛い出費だった(笑)
で、意外なことに頭痛持ちの人は胃腸障害を
抱えている人が多いという話なんですけど
韓国・同徳女子大学校の
Jemin Kim氏のチームの調査結果によると
片頭痛の有病率は胃腸疾患を有する患者において
【約3.5倍】高かった、というデータが出ています。
実際に私たちがサポートしている
【若返りプログラム】でも、頭痛持ちのお客様が
このプログラムで、食事改善を行ったところ
頭痛が解消されたと、ご報告をいただいております。
今日は実際にいただいた
お客様からのご報告をシェアいたします。
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胃腸が整った事で頭痛が解消されました！
薬に頼らなくても、自分がどんな時に頭痛に
なりやすいのか解りましたので、対応方法がわかった事は大きいです。
また、自分は食べなさ過ぎで
必要な栄養素が摂れてなかったという事も解り
食事に対する考え方が、ガラリと変わりました！
自分で素材を選んで作る、コレが最も大切なのだと痛感しました。
（中略）
私の食事の内容が変わると、家族も同じ様に変わりますので
家族全員が良い方向にいけるのが良いですね。
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プログラムご参加の始めの段階で
頭痛と胃腸の弱さが気になると、おっしゃっていましたが
食事を改善することで、胃腸障害が改善され
それに伴って偏頭痛も改善されたという
お手本のような体験談ですね。
では、こちらのお客様が
どんな食事を試されていたのか.....
気になりませんか？
明日はその辺りお話していきますね＾＾
偏頭痛と胃腸障害をお持ちの方は
必読＆保存版ですよ〜〜〜♪
好浦 友佳子
