2019年がスタートしたかと思えば、早くも2月です
皆さまトレーニングは順調ですか？
今日は、これからYSにてトレーニングをはじめて下さる方々のオリエンテーションが続き、スタッフもまた新たな気持ちで2月を迎えております
いろいろご案内しながらフロアーを回ったりお話していると、あらためて気付く事や見直すべき事
ひらめく事
もあり、私たちにとっても大切な時間だと感じます。
ひらめく事もあり、私たちにとっても大切な時間だと感じます。トレーニングに慣れて来た方も、となりでトレーニングしながらこっそり説明を聞いて確認してくれていたり、後から質問して下さったり
それもまた大歓迎です
トレーニングの効果を出す為には、慣れて来た頃こそフォームの見直しや負荷の見直しが必要です。
お気軽にスタッフに声をかけて下さいませ
メニューの見直しもご一緒します！
ジムカウンターの赤いポストをご利用下さい。
それでは、まずは節分で鬼退治👹をして、２月もはりきってトレーニングしましょう
子供と共に「寒さに負けて朝寝坊する鬼」を退治しなければならないと思う松永でした
