こんばんは、横田雅彰 です。
プラシーボ効果ってご存知ですか？
プラシーボ（偽薬）とは、乳糖を薬の形に固めたものや、パン粉をカプセルに詰めたものです。
薬としての有効成分はまったく入っていません。
でも、「これは頭痛に良く効く薬です」と言って偉いお医者さんからもらって飲むと不思議と効いてしまうんです。
実は、これまったくの思い込み・・・
ああ、勘違いって奴です（苦笑）
でも、この思い込みこそが、人間に隠された力なんでしょうね。
先日の幸せになるコツ、〝私はハッピー！〟と口にするいいと言いましたが、これもまったく同じです。
つまり、思い込むということがコツなんです。
人間の意識には、顕在意識と無意識があると言われています。
しかし、私たちの生活のほとんどが無意識のうちに行われています。
たとえば、毎日学校に行くのにも、会社に行くのにも、〝さて、これから出かけるぞ、まずは、玄関で靴を履いて、ドアを開けて、道に出たらまっすぐ行って、信号を右・・・〟なんてことは意識しませんよね（苦笑）
まず、一連の行動が無意識のうちに行われています。
意識せずとも、無意識がすべて導いてくれるからです。
でも、ここで〝今日は、かったるからサボっちゃえ・・・〟なんて言って、途中下車するのは意識しているということです。
信号でも、赤では渡りません。
青になったら渡る、これらのすべて無意識に刷り込まれているから意識しなくてもできるんです。
ということは、無意識に〝ハッピーだ！〟と刷り込んだとしたらどうなるでしょうか？
とにかく、ハッピーなことしか認識しなくなるってことです。
そして、その無意識に一番アクセスしやすい時間帯というのが、朝起きた瞬間と、寝る前なんです。
つまり、意識が朦朧としている時です。
これまで、何をやってもうまくいかない、ちっとも幸せを感じられないという人は、まず無意識が〝何をやってもうまくいかない〟モードになっています。
つまり、脳が〝うまくいかなない物〟を探し続けている状態です。
だからこそ、まずは無意識をハッピーモードにする！ということです。
安心してください、無意識でやってしまうことは意識すれば必ずできるようになります。
ですから、まずは朝と晩、〝私はハッピーだ！〟と口にすればいいだけです。
だからこそ、朝から〝今日はやる気がない・・・だるい・・・かったるい・・・〟なんてことを言ってしまうから、一日がまったくつまらないものになってしまうんです。
また、夜寝る前に、〝今日はダメだった・・・〟なんて、一日の反省をする人もいるようですが、反省などする必要もありません。
〝ダメ〟というキーワードが脳に刷り込まれてしまいますからね。
まずは、自分はハッピーなんだという思い込みです。
こんばんは、横田雅彰 です。
毎日を楽しくするコツ、幸せになるコツ、それは、毎朝起きた瞬間に、〝私はハッピー！〟と口にすることです。
アホみたいだと思われるかもしれませんが、これが一番です（苦笑）
こんな単純極まりないことで、誰でも幸せになれるんです。
でも、これをしている人は、まずいません。
だから幸せになれません。
これは本当です。
スポーツでも何でもそうですが、まずは準備をするでしょう。
特にプロであれば、その練習量は半端ではありません。
オリンピックにせよ、プロ野球にせよ、サッカーにせよ、試合で結果を出すためには、練習をします。
とにかく、毎日２４時間、それを３６５日繰り返します。
そうしてやっと、試合で結果を出すことができるんです。
ミュージシャンやアイドルだって同じです。
発声練習や、ダンスの練習を日夜こなしているからこそ、あのようにステージに出て観客を楽しませることができるんです。
たとえば、あなたが〝明日武道館でライブをやるから頼むよ〟何て言われたとしたらどうでしょうか？
まあ、まずあり得ないことですが、何の準備もなく、いきなりそんなことを言われても、何もできないでしょう。
そう、何事にも準備が必要です。
じゃあ、幸せは？
同じです、やっぱり準備が必要なんですね。
根拠なんていりません。
理屈も必要ありません。
とにかく、ハッピーであること、その準備がなければ、絶対にハッピーなことは訪れません。
小学校の遠足、行く前からワクワクしましたよね？
実は、ワクワクしていたからこそ楽しめたんです。
ワクワクしていたからこそ、遠足はさらに楽しさを増したんです。
たとえば、お弁当なんて遠足以外でも食べたことがあるでしょう。
でも、遠足で食べたお弁当は、いつもよりも美味しく感じられたはずです。
それは、あなたの脳が事前に準備をしていたからです。
ということは、事前に準備すればするほど、それはいつも以上に楽しく感じられるということです。
だからこそ、まずはハッピーだと口にすること・・・
そうすれば、脳は必ずハッピーなことを探してくれますから！
私はそんなハッピーなことは探せない・・・何て、自分を責めてはいけません。
実は、あなたはすでにハッピーを手に入れているんです。
でも、それに気づいていないだけ・・・
だから、大丈夫です。
まずは、毎朝起きたら〝私はハッピー！〟と叫んでみましょう。
毎日を楽しくするコツ、幸せになるコツ、それは、毎朝起きた瞬間に、〝私はハッピー！〟と口にすることです。
アホみたいだと思われるかもしれませんが、これが一番です（苦笑）
こんな単純極まりないことで、誰でも幸せになれるんです。
でも、これをしている人は、まずいません。
だから幸せになれません。
これは本当です。
スポーツでも何でもそうですが、まずは準備をするでしょう。
特にプロであれば、その練習量は半端ではありません。
オリンピックにせよ、プロ野球にせよ、サッカーにせよ、試合で結果を出すためには、練習をします。
とにかく、毎日２４時間、それを３６５日繰り返します。
そうしてやっと、試合で結果を出すことができるんです。
ミュージシャンやアイドルだって同じです。
発声練習や、ダンスの練習を日夜こなしているからこそ、あのようにステージに出て観客を楽しませることができるんです。
たとえば、あなたが〝明日武道館でライブをやるから頼むよ〟何て言われたとしたらどうでしょうか？
まあ、まずあり得ないことですが、何の準備もなく、いきなりそんなことを言われても、何もできないでしょう。
そう、何事にも準備が必要です。
じゃあ、幸せは？
同じです、やっぱり準備が必要なんですね。
根拠なんていりません。
理屈も必要ありません。
とにかく、ハッピーであること、その準備がなければ、絶対にハッピーなことは訪れません。
小学校の遠足、行く前からワクワクしましたよね？
実は、ワクワクしていたからこそ楽しめたんです。
ワクワクしていたからこそ、遠足はさらに楽しさを増したんです。
たとえば、お弁当なんて遠足以外でも食べたことがあるでしょう。
でも、遠足で食べたお弁当は、いつもよりも美味しく感じられたはずです。
それは、あなたの脳が事前に準備をしていたからです。
ということは、事前に準備すればするほど、それはいつも以上に楽しく感じられるということです。
だからこそ、まずはハッピーだと口にすること・・・
そうすれば、脳は必ずハッピーなことを探してくれますから！
私はそんなハッピーなことは探せない・・・何て、自分を責めてはいけません。
実は、あなたはすでにハッピーを手に入れているんです。
でも、それに気づいていないだけ・・・
だから、大丈夫です。
まずは、毎朝起きたら〝私はハッピー！〟と叫んでみましょう。
こんばんは、横田雅彰 です。
毎朝こんなことを、よく口にする人がいます。
〝ああ、今日はやる気がないな・・・〟と・・・
昔は、この言葉によく同意していたもんです。
〝俺もだよ、何だかだるい・・・〟とか〝かったるい・・・〟〝今日は天気がいいから、どっか遊びに行っちゃいたいよ・・・〟なんて（苦笑）
いやあ、今考えると、そのすごくもったいないことをしていたんですよね。
もしも、あなたがこんなことを口にするようであれば、明日からは絶対に口にしないようにしてくださいね。
人間の脳は、命令にものすごく忠実です。
思わず口にした言葉を忠実に実行します。
しかも、朝・・・潜在意識にもっともアクセスしやすい時に、そんな言葉を口走ってしまったとしたら・・・
あなたの一日は台無しです。
たかが一日ですが、されど一日です。
その一日の、台無しの一日が二日、三日と続いてしまうから、毎日がつまらない、何をやっても楽しくない日になってしまうんです。
あなたが〝やる気がない〟と口走った瞬間、脳は忠実にやる気がないことを探し始めます。
たとえ目の前にお金が落ちていようとも、そんなものは目に入りません。
絶対に見逃します。
そんなはずはないと思うでしょうが、これは本当です。
私たちの脳というのは、実は見ているようで全く見ていないんです。
では、それは何が基本になっているのか・・・それは、その人が
〝重要であると思っているもの〟
〝見る準備をしているもの〟
この二点です。
これ以外は、まったく目に入ってこない、というよりも見ているのだけれど、それは脳が認識しません。
その証拠に、あなたはセブンイレブンの看板を、今この場で書く事ができますか？
普段見慣れているはずの、しかも毎日見ているはずだけど、見ればそれがセブンイレブンだとはわかるんだけど、いざ書いてみろ、何て言われても書けませんよね（苦笑）
もちろん、私も同様です。
以前は書けませんでした。
よく見ると、セブンイレブンの看板は、全てローマ字で書かれていますが、イレブンの最後の「N」、これだけが小文字になっていますので、今度じっくりと見てみてくださいね。
やる気がないと口走った瞬間、脳はやる気がないものを重要と考えます。
その人の損得なんて考えません。
とにかく、やる気がないものを探そうと必死になるわけです。
これほど、もったいないことはありませんよね？
どうせだったら、毎日楽しく過ごしたいと考えますよね？
じゃあ、どうしたら楽しい一日にすることができるんでしょうか？
それは、また明日にでもお話しましょう。
毎朝こんなことを、よく口にする人がいます。
〝ああ、今日はやる気がないな・・・〟と・・・
昔は、この言葉によく同意していたもんです。
〝俺もだよ、何だかだるい・・・〟とか〝かったるい・・・〟〝今日は天気がいいから、どっか遊びに行っちゃいたいよ・・・〟なんて（苦笑）
いやあ、今考えると、そのすごくもったいないことをしていたんですよね。
もしも、あなたがこんなことを口にするようであれば、明日からは絶対に口にしないようにしてくださいね。
人間の脳は、命令にものすごく忠実です。
思わず口にした言葉を忠実に実行します。
しかも、朝・・・潜在意識にもっともアクセスしやすい時に、そんな言葉を口走ってしまったとしたら・・・
あなたの一日は台無しです。
たかが一日ですが、されど一日です。
その一日の、台無しの一日が二日、三日と続いてしまうから、毎日がつまらない、何をやっても楽しくない日になってしまうんです。
あなたが〝やる気がない〟と口走った瞬間、脳は忠実にやる気がないことを探し始めます。
たとえ目の前にお金が落ちていようとも、そんなものは目に入りません。
絶対に見逃します。
そんなはずはないと思うでしょうが、これは本当です。
私たちの脳というのは、実は見ているようで全く見ていないんです。
では、それは何が基本になっているのか・・・それは、その人が
〝重要であると思っているもの〟
〝見る準備をしているもの〟
この二点です。
これ以外は、まったく目に入ってこない、というよりも見ているのだけれど、それは脳が認識しません。
その証拠に、あなたはセブンイレブンの看板を、今この場で書く事ができますか？
普段見慣れているはずの、しかも毎日見ているはずだけど、見ればそれがセブンイレブンだとはわかるんだけど、いざ書いてみろ、何て言われても書けませんよね（苦笑）
もちろん、私も同様です。
以前は書けませんでした。
よく見ると、セブンイレブンの看板は、全てローマ字で書かれていますが、イレブンの最後の「N」、これだけが小文字になっていますので、今度じっくりと見てみてくださいね。
やる気がないと口走った瞬間、脳はやる気がないものを重要と考えます。
その人の損得なんて考えません。
とにかく、やる気がないものを探そうと必死になるわけです。
これほど、もったいないことはありませんよね？
どうせだったら、毎日楽しく過ごしたいと考えますよね？
じゃあ、どうしたら楽しい一日にすることができるんでしょうか？
それは、また明日にでもお話しましょう。