不平不満、愚痴、悪口、泣き言、文句にはフタをしてしまいましょう！

私たちは、どうしても問題があると、不平不満、愚痴、悪口、泣き言、文句を言ってしまいます。

私も、時には弱気になることもあります（笑）

そうです、みんな同じなんです。

でも、言わないほうがいいわけです。

私たちの人生は、私たち自身が選んで進んだ道です。

それは、自分がそのときベストだと思ったからこそ選んだはずです。

そこで、不平不満、愚痴、悪口、泣き言、文句を言うということは、自分自身の人生を否定していることと同じですよね。

天に向かって唾を吐くようなもんですね（笑）

いやあ、汚い、汚い（笑）

まあ、思えば、私もたくさん唾を吐いてきました。

でも、そのときは自分で自分に唾を吐いている意識など全くないんですよね。

今だから、言えることなんですが。

例えば、彼が〝愛している〟表現が足りなくて、チョット不満！なんて女性の方もいらっしゃるでしょう。

でも、その彼を選んだのは、愛情表現をしてくれない彼を選んだのは間違いなくあなた自身です。

それに対して不平不満や愚痴を並べ立てることは、自分の選択が間違っていたということになってしまいます。

もちろん、時には相手の行動や言動に腹を立てることもあるでしょう。

そんなときはリラックスを思い出してくださいね。

リラックスできれば、こころにゆとりも生まれます。

まあ、許せないにしても、少しは腹の虫も収まるというものです。

何より、不平不満、愚痴、悪口、泣き言、文句は自分の人生を否定することと同じですからね。

チョット意識してみましょう。

さて、そもそも、不平不満、愚痴、悪口、泣き言、文句を言うということは、どんなことなんでしょうか。

それは、つまり相手に求めているということですよね。

自分が相手に求めていることと、実際に相手が与えてくれるものにギャップが生じているということです。

でも、価値観というものは、人それぞれ違うように、相手に与えるものも違ってきます。

だからこそ、すれ違いが起きてしまうんですが・・・

ということは、相手に求めなければ何も腹は立ちません。

そうです！

求めるんではなく、与えるということですね。

しかも、その見返りを期待すると、そのギャップに不満が生じてしまいます。

相手が与えてくれることは、そのまま受け入れてしまいましょう。

すべてを受け入れてしまえば、不平不満、愚痴、悪口、泣き言、文句も徐々に減っていきますよ。

それが減るということは間違いなく人生が楽しくなる、つまりはナチュラルな美しさが身につくということです！

まずは、リラックスです！

でも、ナチュラルな美しさって、どうしたら身につくんでしょうか・・・

確かにそうです！

それができないから、皆さん苦労をされているんですよね～（笑）

では、それを一つ一つ見ていきましょう。

まずは、リラックスすることから始めましょう。

つまり、いつでもくつろいだ状態、ゆったりした気分で過ごすということですね。

仕事を終え、家に着き、靴を脱いだ瞬間、何だかホッとしませんか？

または、今の季節であれば、お風呂！

湯船に使って一日の疲れを取るなんてのも最高ですよね。

部屋着に着替えて、ソファに腰を下ろし、缶ビールをプシュッ！の瞬間が最高なんて方もいらっしゃるでしょう。

まあ、こんなときは嫌なことも忘れて、もっともリラックスしている時間帯じゃないですかね～

でも、あまりにも緊張感がないと、何だかだらしなく見えてしまいますので、あくまでこころにだけにゆとりを持つようにしてみましょう。

私たちは、物事が起こると、何故かすべてセットで考えてしまいます。

どういうことかというと、例えば、車で事故を起こしたとします。

すると、「事故を起こして不運だ、悲しいし辛い」と一つになって存在していると思っています。

しかし、「事故を起こした」ことと、「不運だ」、「悲しい」や「辛い」といったことは、実は別々の問題なんです。

すべてが、別々の問題だと考えると、意外と楽になれるんです。

結婚できないという方でも、結婚できないから悲しい、辛いというではないんです。

結婚できないことと、悲しい、辛いということは別々の問題です。

ですから、何かが起きたことと、それに対する感情の、すべて二つの別々のものがあるということを認識してください。

そして、物事が起こったことに対して、まずは受け入れてみるんです。

受け入れてしまうと、「ラク」になれるんです。

「ラク」になれると、どうなるのか・・・

物事を冷静に判断できるんですね。

こころに、ゆとりが生まれます。

また、自分の身の回りに起こることはすべて必然です。

それは、すべて、私たちが成長する上で必要なことです。

まずは、受け入れてみましょう。

それは、成長するために必要なことと受け入れてみましょう。

受け入れることでラクになり、こころにゆとりが生まれます。

ゆとりのある人というのは、他から見ていても凛と輝いて見えるものです。

さあ、さっそく今日から実践です！

ナチュラルで嫌味のない美しさを持とう！

こころを美しく保つことは、大事なことです。

こころが美しければ、それは外見に表れるというお話は、昨日しましたよね。

例えば、合コンやお見合いパーティー、ほとんどが初対面の方の集まりです。

さて、ここでパートナーを選ぶ条件を考えてみましょう。

まずは、第一印象です。

ここをクリアしなければ、まず次のステップには進めません。

どんなにお金持ちであろうと、懐に１００万円の札束を忍ばせていようと、皺くちゃや黄ばんでいるシャツや、折り目のないスラックス、泥だらけのスニーカー、また何日も洗っていないような髪の毛や、爪の先に泥が詰まっているようじゃ相手にされませんよね。

ですから、いかに第一印象をよく見せるかは、非常に重要です。

だからといって、いかに第一印象をよくするかのためだけに、こころを綺麗にするっていうのも考えもんですが・・・

まあ、下心があれば、それは外見のどこかには、必ず表れますからね～

ということは、いかに常日頃から準備を怠らないかということが重要です。

そのときだけ取り繕おうとしても、いかんせん付け焼刃では絶対にばれてしまいます。

いかに、普段の顔を出せるか、しかもその顔が嫌味のないナチュラルなものが一番好まれます。

プロのスポーツ選手、いやプロだけに限らず、スポーツに携わっていれば、必ず練習はつきものですよね。

練習は嘘をつきません。

練習したことが、試合や本番で出せるんです。

ですから、たとえプロといえども練習を怠りません。

怠れば、それはすべて自分に跳ね返ってきます。

それと同じなんです。

私たちも、いかに普段から美しさというものを意識して生活できるかが大切なんですね。

だからこそ、合コンやお見合いパーティーに活きてくるんです。

それさえもせずに、ただ出会いがない、恋人ができないから参加するでは絶対にできません。

何も、合コンやお見合いパーティーは特殊なものではありません。

それは、普段の生活となんら変わらないものです。

結婚生活というものは、何も特殊なものではありませんよね。

もちろん、そこに愛情という二人の信頼関係はあります。

でも、それは普段の生活です。

結婚するから、いつも着飾っていなくちゃ、なんて意識は毛頭ないはずです。

だからこそ、普段の顔を見せるべきなんです。

その普段の顔が、いつも血色が悪く、愚痴や不満を抱えているものだったらどうなりますか？

そんな人と、これから先一生を供に歩んでいくんですか？

また、あなたがそんな人じゃないとも限りません。

いつも、あなたのパートナーの不満や愚痴をいうことが楽しいこと、幸せなことですか？

違いますよね。

でも、普段の顔がそんな顔であれば、それは必ずあなたの外見に表れます。

だからこそ、普段から常に美しくこころを保つことは大切なんです。

合コンやお見合いパーティーで気合を入れるのはわかります。

しかし、本当は普段の生活こそが、合コンやお見合いパーティーの場なんです。

いつもナチュラルで嫌味のない、美しいこころを保ってくださいね。