幸せの準備をしよう・・・②

さて、好きなことは見つかりましたか？

まだ、見つかってない人は自分が熱中できること、嬉しいこと、楽しいこと、何でもかまいません。

それを見つけてくださいね！

好きなことが見つかったら、またはあるのなら、それに有する時間を徐々に長くしていってください。

これは意識的にやってください。

好きなことをやっているときは、あなたは幸せなはずです。

表情も柔らかく、リラックスしている状態です。

その状態を一日のうちでできるだけ長く保つようにしてください。

すると、さらにそれに対して、もっと深く知りたいと思い始めます。

もっと知識を増やそうとするはずです。

そこに積極性が生まれるからです。

はい、では、ここで自分を消極的だと思っていた、あなた！

実は消極的だということは、実は自分で好きなことをやっていない、やらされていた可能性が高いんです。

だからこそ、積極的になれなかったということが言えます。

でも好きなことなら積極的になれます。

ということは、実はあなたは消極的な人じゃないんです。

だって好きなことには積極的になれるんですから！

消極的だというのは、他人が言ったことですよね？

それはあなた自身が決めたことではありません。

以前も言いましたが、人の性格、自我というものは他人との関係性によって定義されるんです。

決して、それは自分で決めたことではありません。

では、ここで決めましょう！

自分は消極的ではないと・・・

自分は積極的な人間だと・・・

今日から、あなたは積極的な人に変わりましょう！

さて、では、好きなことを始めるということが、どんな意味をもたらすのか、ですが・・・

一つのことに前向きな感情が芽生え始めたあなたの中には、一つの世界が広がり始めます。

好きなこと、嬉しいこと、楽しいことに対し、もっと知りたいと思うようになるからです。

例えば、スイーツが好きなあなた・・・

今までは、職場のそば、自宅のそば、つまり自宅から職場までの、ごく身近な行動範囲の中だけで動いていました。

でも、もっと知りたいと思い始めると、色々な情報誌やインターネットを使って、さらに美味しいスイーツを求め始めます。

これだけでも、あなたの行動範囲は広がっています。

さらに、あまりスイーツを食べ過ぎると、今度はダイエットが気になり始めますね？

すると、今度は糖分を抑えたスイーツ、例えば野菜でできたスイーツや糖分０のスイーツを求め始めます。

また、手軽にできるダイエットも感心がでてきますよね？

ほら、たかがスイーツで、これだけ世界が広がるんです。

世界が広がれば、見方や考え方も変わります。

さらに、あなたの中には、楽しい、嬉しいという感情もプラスされています。

これまでの人生とは違ったものが芽生えたんです。

つまり世界が広がるということは、それだけあなたの人生の視野も広がるということです。

もちろん、一つの世界の広がりは、さらに相乗効果をもたらします。

今までとは、違ったものの見方ができるということです。

つまり、今まで気が付かなかった、嬉しいこと、楽しいことが簡単に見つけることができます。

通勤途中でも、いつも行くスーパーに買い物に行っても、ヘアサロンに行っても、どこに行くにしてもそれは発見できます。

最初は些細なことかもしれません。

道端に咲いている花一輪を見つけることかもしれません・・・

公園で無邪気に遊んでいる幼子かもしれません・・・

ショーウインドウにある、可愛いグッズかもしれません・・・

でもその些細なことが、あなたにとっての大いなる一歩なんです。

それがとても大事なことなんです。

また、そんな簡単なことから始められるんです。

あなたの人生は確実に変わります。

それは、あなたの内側から始まります。

あなたの内側から始まる小さな一歩が、あなたの世界を確実に変えてくれます。

誰も咎める人はいません。

誰も引き止める人もいません。

だって、あなたは自由なんですから・・・

あなたは幸せになるために生まれてきたんですから・・・

幸せの準備をしよう・・・①

まだまだ暑い日が続いていますね・・・

来週からは９月に入るというのに、秋はまだまだ先のようです・・・

とはいえ、あと４ヶ月もすれば、クリスマス？もう1年が終わっちゃいます。

あなたにとって、この1年はどんな年でしたか？

幸せでした？

ということで、今年もあと４ヵ月、でも、まだまだ諦めません！

とは言うものの何をしていいのやら・・・

という人のために、来る日のために幸せの準備をしちゃいましょう！

さてさて幸せは何処からどのようにやってくるのか？

不幸のレッテルをあちこちに貼りまくっている人には何のこっちゃ、皆目見当もつきません。

それもそのはず、朝起きて会社に行く途中でも、

ガムは踏むわ・・・

満員電車では足を踏まれるわ・・・

やっとの思いで会社に着きゃ、上司から小言のオンパレード・・・

しかもチョット肌の露出している服を着ていった日にゃ、エロ部長のイヤラシイ目つき・・・

ホント、キモい・・・

まあ、そんなこんなで私にゃいつになったら幸せがやってくるの？

なんてことになってませんか？

一つでも思い当たるあなた・・・重症です・・・

人間不信というのがありますが、さながら幸せ不信とでも言いましょうか？

ここはひとつ、自分からサイクルを変えていくしかありません。

そして自らの手で幸せを掴まなくてはいけません。

題して、幸せがいつ来てもいいように、今から準備しておくぞ運動！

（ってそのまんまじゃねーか！と一人でツッコム今日この頃です・・・）

以前もお話しましたが、幸せは待っていてもやってくるものではありません。

かといって、自分から追いかけようとしても、いったい何処に走っていけばいいのかもわかりません。

ただ、一つ言えることは、〝幸せは幸せな人のところにやってくる〟ということです。

自己充足的予言という言葉があります。

今日はいい日になるぞと思うと、必ずいいことが起こります。

反対に悪い日になるぞと思うと、悪い日になってしまいます。

これは、いい日になるぞと思うと、悪いことが見えなくなります。

だからいいことが起こります。

悪い日になるぞと思うと、悪いことしか見えなくなるために悪い日になるんです。

皆さんも朝の情報番組は見ますよね？

そして必ず、今日の占いやら運勢などはやりますよね？

それを見て、ああ今日はついてる、ついてないな、などとチョット心の中で一喜一憂しちゃいますよね？

あれこそ、自己充足的予言なんです。

まあ、その判断を自分でするのか、テレビに依存するかの違いだけなんです。

実際にはいいことも悪いことも、毎日同じように起きているんですけどね。

でも、それを脳が認識するかしないかだけの差なんです。

つまり、いい日になるぞと思うと、脳はいいことが重要になる、逆に悪いことは重要ではないために認識できないということです。

実に単純です。

ですから、自分が幸せだと思う人のところに幸せがやってくるのは、そういうことなのです。

しかし、いくら自分が幸せだと思えって言われても、何もなければ幸せもへったくれもありません。

そこには、確実な何かが必要です。

よく、自分を変える、自分を磨く、などというと自分の趣味や好きなことをしなさい、などと言われませんか？

しかし、実際にはそんなに好きなことなんて見つかるもんじゃありませんよね？

学生の頃から好きなアーティストはいるけど、追っかけするほどでもないし・・・

趣味といわれても、別にこれって呼べるものもないし・・・

そんな感じじゃないですか？

でも皆さんは趣味というと、どんなものを想像しますか？

例えば、それに関しては人よりも優れていて、何かブログでも宣伝しちゃって、それでもってそれが仕事にまでなっちゃって・・・

なんて思っていませんか？

まずは、その考えを捨ててください。

そんな固定観念は、とっとと丸めてゴミ箱に捨てちゃってください。

人はそれぞれ感じ方、考え方は違います。

でも、なぜ趣味に対する概念だけが同じなんでしょう。

これは趣味だけに限らず、私たちの身の回りにあるものすべてに言えることです。

いつの間にか趣味とはこうあるべきだ、という固定観念が根付いてしまっているんです。

趣味というのは個人が楽しみとしている事柄です。

楽しみ方というのは決められるもんじゃありません。

楽しみ方は人それぞれです。

皆さんにも毎日の生活の中で、何か一つは楽しみがあると思います。

例えば、ケーキや甘いものが好き、これを食べているときが至福のとき・・・

会社帰りに本屋さんで雑誌のチェックが楽しみ・・・

半身浴や足湯なんてのもあるでしょう。

それでいいんです！

何も一日２４時間のうちで２、３時間も没頭しなさい、と言っているわけじゃありません。

それが趣味というもの、なんてことは絶対にないんです。

一日のうちで、ほんの２、３分でもいいんです。

その２、３分で至福のときを得られるのであれば、それは立派なあなたの好きなことです！

立派な趣味です！

それを毎日続ける、２、３分が５、６分、いや１０分と長いか短いかだけの話です。

そんなことは、絶対にあるはずです。

そんな素敵なことは、絶対にあるはずです。

そんな素敵なことを探しましょう。

そんな小さなことから始まるんです。

さあ、まずは小さな一歩です。

でも、その一歩はとてつもなく大きな一歩となるんです・・・

男と女のすれ違い・・・⑤

女性が男性に求める要因に誠実というものがあります。

誠実とは私利私欲を交えず、真心を持って人や物事に対することです。

女性が男性に対して、一番許せないのは〝浮気〟です。

つまり、女性が男性に対し誠実を求めるのは、浮気をしないということです。

しかし、この浮気というものも、女性と男性では若干認識が違います。

要するにセックスに対する認識が違うのです。

男性はセックスと愛情を切り離して考えられるのに対し、女性は違います。

愛情の延長にセックスがあるんです。

女性は男性が浮気をしたことに対し、必ず〝あの女を愛してるの？〟と問い詰めます。

しかし、男性がいくら体だけの関係だと主張したところで受け入れてはもらえません。

男性が愛情とセックスは切り離して考えられるのに対し、女性には考えられないことだからです。

さて、ここで男性の脳というものを見てみます。

女性が活発になるのは、記憶や情動、注意などをつかさどる部分と、視覚イメージの生成や記憶の想起とかかわる部分でしたね。

これに対し、男性の脳が活発になるのは、視覚皮質と視覚情報を処理する領域が活発になり、そこには性衝動を高める領域も含まれています。

つまり、男性は女性を選ぶ際、視覚情報を駆使して、その女性が子供を産めるのか、セックスできるのかというを考えているということです。

こう言ってしまうと、女性の皆さんは幻滅されてしまうかもしれませんが、これは古代から受け継がれている遺伝子情報ですので、女性の皆さん、ゴメンナサイ・・・

しかし、性的興奮が高まると、視床下部と覚醒や喚起をつかさどる扁桃が活発になり、恋をすると活発になる部分は、まったく反応しません。

つまり、愛情とセックスは別物と捉えているんです。

ですから、男性の浮気というものは体だけの関係に終始することが多いのです。

ということは、不倫、特に男性が妻子持ち、女性が独身の場合、男性がいくら〝妻とは別れる〟という言葉にも信憑性は薄い可能性も無きにしも非ず・・・

不倫して結ばれた男女が長続きしたという例は、あまりありません。

不倫というものは、女性もそうですが、男性も、いや男性の家族も傷つきます。

まあ、しないほうが懸命ではありますね・・・

そして、女性の場合の浮気とは、身の心も預けてしまう、逆に言うと心も預けなければ体の関係には発展しないということです。

最近では、ＡＶやら何やらで、いかにも女性が、特に主婦層に性的欲求が高いように思われがちです。

しかし、あれはあくまで画面の中の世界で、現実ではまず有り得ないことです。

それを勘違いする輩が多いこと、多いこと・・・

あくまで女性はハートですから、ハート！

しかも、そのハートを射止めない限りは、体の関係には発展しませんので、男性の方々はくれぐれも勘違いなさらないように！

では、男性が求める誠実さというものもあるんでしょうか？

これは、女性がどのくらい男性に対して尽くしてくれるかということです。

つまり〝サービス〟ということです。

食事を作ってくれる・・・

家事をきちんとやってくれる・・・

洗濯も毎日欠かさずに・・・

セックスささせてくれる・・・

自分に愛情を向けてくれる・・・などなど

まあ、男って何て身勝手なの？

と思われる女性のいらっしゃると思いますが、男性の基本はこれです。

例えば、既婚男性に〝奥さんはどんな人ですか？〟と聞くと、

料理がうまい、いつも家を綺麗にしてくれる、育児もちゃんとやってくれる、などなどとサービス内容で評価することがほとんどです。

これでは女性の身も蓋もありませんよね？

女性としては、もっと内面的な部分も褒めてほしいところです。

まあ、いかに男性は単純な生き物か、ということです・・・

しかし、単純だからこそ、男性を簡単にコントロールできることも確かです。

つまり、このようなサービス内容を押さえとけば、意のままの操縦することも可能だ、ということです。

女性の考える誠実と男性の考える誠実にはこれだけの差があるんですね・・・