人生はマラソンです！と、偉い方がおっしゃっていたような・・・
確かにそうなのかもしれませんね。
マラソンですから、出来るだけ身軽が良いに越したことはありません。
大きなリュックを背負ってマラソンは出来ませんからね。
人は皆、目に見えないおも～い荷物、背負っていますよね？
仕事のことや人間関係、もちろん結婚もそう・・・
自分の思い描いていることとは、まったく違う方向に行ってしまうことは多々あります。
また、何か問題が起こるたびに、自分だけで抱えちゃう・・・
その度に、肩や背中にズシッ、ズシッと重たい石を積みかさねていっているようなもんです。
できれば、そんな石は全部捨てちゃうことができれば、どんなに楽か・・・
いつも肩こりに悩まされている方もスッキリ！ってなもんです（笑）
魔法のレシピ！その１６
でも述べましたが、すべてを浮け流せれば、もう肩には重い石を積み重ねないでもすみますよね？
まあ、受け流せなくても、重い石も少しは軽くなるでしょう。
ですから今日は、これまで溜まりに溜まった重い石を、この際ですから捨てちゃいましょう！
でも、どうしても捨てることが出来ないのであれば、せめて下ろす時間を持ちませんか？
走るときだけ下ろせれば、それだけでもぜんぜん違います。
常に背負っているから息切れしてしまいます。
常に背負っているから苦しいんです。
せめて、息切れしない程度に下ろしてみましょうよ。
捨てることは、下ろすことは大事なことです。
捨てる勇気は、下ろす勇気は大事なことです。
捨てることで、下ろすことで、また違ったものが見えてきます。
例えば、家について靴を脱いだ瞬間にすべてをパーッと投げ出しちゃう！
どこかでリセットをする必要があります。
皆さんも、旅行に行ったり、カラオケに行ったり、ショッピングをしたり気分転換をするでしょう？
それと同じです。
重い荷物を捨てる、下ろすスイッチを常に用意しておく必要があるんです。
それはどんな形のスイッチでもかまいません。
今日から早速荷物は捨てちゃいましょう！
荷物を捨てて身軽になれば、絶対に新しい発見があります。
それが、もしかしたらこれまで見えなかった、見つけられなかったあなたの幸せかもしれません・・・
今日のレシピ・・・
捨てる勇気があれば、新しいものが見える！