今週もありがとうございました
梅雨時期です
この時期も
新緑を楽しんで
明治神宮を
歩きたいなと
思っています。
レインウェアは必須です
ね。
ね。雨に濡れた靴は
足が冷え
腸が冷えたり
疲れやすくなったり
新しいレインブーツ買って
歩きたいですね～
雨に濡れた明治神宮の杜は
とてもとても美しく
裏道に入ると
いい雰囲気が
流れて
新緑の匂いが
カラダを
浄化するよう
ジムのウォーキングマシン
を利用しなくても
酸素を購入しなくても
美しい
自然の恵みを
受けて
素晴らしい
有酸素運動が
しっかりできます。
森林浴ができる
ができる近くの公園
や
や川や
海に
出かけて
電磁波から
少し離れてみると
良いですね～
カラダデトックスは
梅雨時期も
気持ち良く
スッキリ
過ごせます～
オススメです。
今週は東急スポーツオアシスの
研修もあり
休み無く
来週もイベント
頑張ります～