５月２７日 吉祥寺クラス 骨盤と仙骨

骨盤と仙骨

仙腸関節を意識して頂きました。

ストレッチを繰り返し

引き締めもしっかり

やって頂き

終了後の変化は

お尻の形が素晴らしくなる。

「おおーっ」て

わかりやすい方は

一目瞭然でしたね！！

確実結果が出る場合が多いのは

排卵日あたり。

まとまりやすい。


繰り返しやることで定着です