ヾ(＠°▽°＠)
寒い～！！雪かもと思う冷たい雨(￣ー￣；
カラダがついていけない！！
寒暖の差はこれからですね。
カラダには大きな負担で、体調を崩しやすくなります。
筋肉でいうと
血液やリンパの流れ神経の伝達を滞らせて
骨や内臓に血液が充分行き届かず
「ああ～っ栄養がない。動けない」て
症状が現れて機能不全
不調に繋がってしまう場合が多いのです。
骨・筋肉・血液循環ＵＰの
プログラムで乗り越えてまいりましょうヾ(＠°▽°＠)ﾉ。
がんばってきてください！！
皆さまに「健康と美」をお届けしにありとあらゆる
ところへ出向いてます私は
１年通し朝から１日中
日本の異常気象を本当に肌に感じてます～(＞＜;)。
カラダに突き刺さるほど感じています！(→o←)ゞ！！
夏は体温を超すほどの気温の中
冬はふぶく雪の中
しかし電車内などは外と真逆な室温で
カラダの対応をせまられます。
１年中過酷な環境下で
なぜか体調崩さないのは自分でも不思議、
いつかポックリ逝ってしまうのかしら…(￣_￣ i)
カラダの骨・筋肉・血液循環をよくするための
独自の呼吸法やトレ-ニングのおかげかなと思い(*^▽^*)
とにかく食べて筋肉を保つようにするせいかなとも思い(*^▽^*)
毎日元気に回復していきます＼(^_^)／。
インナーマッスルを作動させる呼吸法はトレーニングの基本です！！
本日もしっかり呼吸しながらカラダのすみずみまで
骨筋肉を引っ張りゆっくり動かしましたね～(*＾ー＾)ノ。
骨・筋肉・血液循環向上
いかがでしでしょうか(*^▽^*)
また来週お待ちしています＼(^_^)／。
寒い～！！雪かもと思う冷たい雨(￣ー￣；
カラダがついていけない！！
寒暖の差はこれからですね。
カラダには大きな負担で、体調を崩しやすくなります。
筋肉でいうと
血液やリンパの流れ神経の伝達を滞らせて
骨や内臓に血液が充分行き届かず
「ああ～っ栄養がない。動けない」て
症状が現れて機能不全
不調に繋がってしまう場合が多いのです。
骨・筋肉・血液循環ＵＰの
プログラムで乗り越えてまいりましょうヾ(＠°▽°＠)ﾉ。
がんばってきてください！！
皆さまに「健康と美」をお届けしにありとあらゆる
ところへ出向いてます私は
１年通し朝から１日中
日本の異常気象を本当に肌に感じてます～(＞＜;)。
カラダに突き刺さるほど感じています！(→o←)ゞ！！
夏は体温を超すほどの気温の中
冬はふぶく雪の中
しかし電車内などは外と真逆な室温で
カラダの対応をせまられます。
１年中過酷な環境下で
なぜか体調崩さないのは自分でも不思議、
いつかポックリ逝ってしまうのかしら…(￣_￣ i)
カラダの骨・筋肉・血液循環をよくするための
独自の呼吸法やトレ-ニングのおかげかなと思い(*^▽^*)
とにかく食べて筋肉を保つようにするせいかなとも思い(*^▽^*)
毎日元気に回復していきます＼(^_^)／。
インナーマッスルを作動させる呼吸法はトレーニングの基本です！！
本日もしっかり呼吸しながらカラダのすみずみまで
骨筋肉を引っ張りゆっくり動かしましたね～(*＾ー＾)ノ。
骨・筋肉・血液循環向上
いかがでしでしょうか(*^▽^*)
また来週お待ちしています＼(^_^)／。