寒さ

こんにちは♪

日々寒くなってきております。
体調管理怠らないよう気を引き締めましょうv(^-^)v

自分はワイズケアの大室先生のスクワットに負けじとジョギングやってます
久しぶりに昨日再開。5キロほどから少しずつ距離を稼げればと思います(^-^)/

元気に年越し迎えましょう





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