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先日、長くずっと美しくいるためには、女性ホルモンが大切だという記事を書きました
前回のブログはこちら
今回は、その女性ホルモンとは何なのかについて書きたいと思います
【そもそもホルモンって何？？】
ホルモンとは、情報伝達物質の一つです
つまり、様々な臓器から分泌され、健康維持のために働いてくれます
これがうまく分泌されなかったり、伝達されないと不調や病気が起こってしまいます……
【では女性ホルモンとは何？？】
女性ホルモンとは、卵巣で作られるホルモンで、代表的なものは2種類です
⒈エストロゲン
エストロゲンは美のホルモンと言われ、新陳代謝を促し、肌や髪にツヤを与えますまたウエストを引き締めて女性らしい体にするなど、美容効果はバツグンです
2.プロゲステロン
プロゲステロンは母のホルモンと言われ、妊娠や出産に関わるホルモンです作用が強くなると、便秘や吹き出物ができやすくなるなど、美容にはちょっと困った一面も……
これだけ見ると、
「エストロゲンだけを増やして、プロゲステロンは減らしたい
」
」と思うかもしれませんね
ですが、エストロゲンの作用が強くなりすぎてしまうと、ガンになりやすくなるなどの問題があります
それを抑えてくれるのが、もう一つのプロゲステロン
つまりバランスが大切なんですね
この2つのホルモンが月経周期ごとに交互に増え、体のバランスを保ちます
次回はこの2つの女性ホルモンの周期と、若い女性に増えている「オス化」について更新します
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