こんにちは！
横浜市港南区港南台にあります
吉田歯科クリニック
歯科衛生士の川畑です
寒い日が続いていますね。体調管理に気をつける季節ですが、実はお口の環境も冬はトラブルが起こりやすい時期です。
冬に起こりやすいお口の変化として、
・空気の乾燥による口の乾き（ドライマウス）
・水分摂取量の減少
・体調不良や免疫力の低下
これらにより、むし歯や歯周病のリスクが高くなることがあります。
特にお口が乾くと、唾液の働き（細菌を洗い流す・酸を中和する）が弱まり、細菌が増えやすくなります。
冬におすすめのケア
・こまめな水分補給（お水やお茶）
・加湿器などでお部屋の乾燥対策
・よく噛んで食べ、唾液をしっかり出す
・寝る前の丁寧なブラッシング
・フロスや歯間ブラシの使用
当院では、唾液検査を実施しています。この検査により、お口の中の虫歯菌の原因がわかります。気になった方はぜひスタッフまでお声がけください！
寒さに負けず、体と一緒にお口の健康も守っていきましょう！