秋の味覚で「噛む力」のアップを

こんにちは！

横浜市港南区港南台にあります

吉田歯科クリニックの歯科医師の後藤です！

だんだんと涼しくなり秋を感じられる季節になって来ましたね🍂

食欲の秋！ということで

今回は、噛む力を育てる秋の味覚をご紹介します✨

🍎りんご

🍠さつまいも

🍄きのこ類

🌰くり

🐟さんま

よく噛むことで、歯や顎が強くなるだけでなく

唾液が増えてむし歯予防にもつながります🦷✨

当院の管理栄養士にもぜひご相談ください！