テーマ【年齢を先ず
レシーブ！してから】
音・食・体のトレーナーを
しております。いつも人気
ブロガー様の「ご投稿」に
感動しております💕
自身を振り返ると
「区民検診」を初めて
受診したのは、大切な
「仕事のイベント」が
有り、「絶対、失敗出来
ない(≧﹏ ≦)」って思う
「一発勝負」の時だった
😢🙄😯
もう既に今思えば「様々
な年齢による不具合」は出て
いた様に思う。
ある日、仕事の書類を
たった一枚落とした！
というより「手から
ハラリ！と滑り落ちた😵🤷♂️😥
」私はてっきり「脳梗塞？」
等と悪い暗示をかけてしまい
その日は心なし「不安で」
不眠だった。
あくる日仕事に行き「笑われた」
「何言ってるの！もう身体中水分
がなくなり➡コラーゲンだって
ないから、「血管が浮くのよಠ﹏ಠ」
確かに！「仰る通り」〒▽〒
二、三日前のSNSで、某男優
おそらく４０歳前後？？
「腰痛？」か何かで「整形」を
訪れ、医師に「これから段々
「骨同士がくっつくよ╯︿╰」
「椎間板」がすり減り様々な
症状が出る事を「告知」された
らしい！で、コメントの数々
男女共「当たり前でしょ😏😫😟
気が付かないだけ➡ご自分の
年齢に！そんなこと言ったら
誰でも「言わないだけで沢山
あるんだよஇ௰இ」でした。
日々衰えているが、何かの
弾みで、チョクチョク「出る」
「老化現象」ってやつゥ(⊙_⊙)？
その書き込み！が「過激すぎて🤷♂️」
昭和のばあばは「私には無理( ˘︹˘ )」
だ！誰でも「不老不死」は無いが
「コメ！にたまげた」(●ˇ∀ˇ●)
誹謗中傷には「非ず」だがコメ！
の内容視て「自覚」を更に「確認」
したと思う.·´¯`(>▂<)´¯`·.
昭和のばあばの場合、次の段階は
「書類落とし」から１０年後位に
稽古場で履いてる「健康サンダル
➡イボイボの！足が極端に小さい
のでSサイズをピッタリ「履く」
スタイル！が？何と「階段から
片方だけスルリ！と落ちた！
その年に記憶している「やっちゃった
事件」「換気扇掃除から落下」
絶対骨盤骨折と思っていたら「立てた
😂😆😭」無傷
その後５年ないしは１０年おきに、
何かしら「心身の変化・出来事」あり
で、現在は仕事でもある「音・食・体」
を「レガート奏法」で行きたいので、
自身「考案」のトレーニング！で、
シッカリ！「年齢をレシーブ」して
臨んでいます。
先ずは「時間に余裕を持つ」
time is money 時間が大切
なので「一日を有効に使う」為
・なるべく早起き
・昼又は明るい内の行動を重視
・仕事の用意や家事をバタバタ
やらない！
・朝筋トレは不調な日以外必ずやる
・自身の通り道に「紐など」足が
引っかかるものを置かない
etc
しかしながら「わざわざ年寄り
ぶらない」
外出時は、「メイクよりヘアスタイル」
を重要視してる！◎
この件は又のキャプションで！
「清潔感」「匂い」
以前投稿した「若作り」と「若
若しい！」の違い！
きちんと年齢をレシーブして
「溌剌とした行動をとりたい」
昭和のばあばでした！
いつもページを開いてくださり有難う
御座います深謝です😭(❁´◡`❁)
ここ二日程「涼しい？」ですが
まだまだ「酷暑」は「続くよ
どこまでも」(. ❛ ᴗ ❛.)だそうで
曲者「「台風」も来てるようです(°ロ°)
皆様、お身体おいといください🤔😁
(^^♪
YouTubeに上げました「舞踊コラボ」再掲載何と恥ずかしながら
「ひばり集」「歌暦・花舞台」アレンジ内山先生、「音作り➡谷口先生」実際
はもっと「絡み有り」ですが、ヘッドフォンの関係で「動けず🤷♂️😥😫」家元「八真川先生の
振付」が「絶品」(*^▽^*)
↓↓↓↓
暑い今の時期「ガスの側は立ちたくない！レンチンで出来る油げ焼き！副菜にでも^_~