メンタルエージェント~まずは自分を好きになる~ -4ページ目

メンタルエージェント~まずは自分を好きになる~

メンタルとは精神力ととらわれがちですが、少し違います。
厳密には精神力も含まれている要素なのです。
メンタルとは、自分をより良い状態にする為に重要な要素

読みやすいコラムとして更新していきます
自分を高めていきましょう(笑)

こんばんは



まさか、もう一月が終わるとは。。。(笑)




肉離れしてから、大分ましになってきたので、また運動したいな~と思う今日この頃



今日は、朝マックに行ってきました(笑)


いや~、実は朝マックには異様な詳しさを持っているんですけど


知りたいですか?


では


ハッシュポテト3分

卵2分

クリスプ3分寝かし1分

グりドル6秒弱

コーヒー3分


ふぅ



ナゲット3分30秒

ホットアップルパイ6分


で材料が出来上がる(数えて!見て!笑った!)


今知っているのはこれぐらい(笑)


今日はなかなかスピーディーでしたね


ハッシュポテトを頼むと時間かかるんですが、


ソーセージエッグマフィンセットすぐ来ました(笑)



そんなことはどうでもいんですけど、


なかなか今日はばたばたした一日でした



書類書いたり、お客様とお食事に行ったりと・・・


休む間もなく、動いていました~



そうそう、前回の最後に鍋食べたいって言ってましたが、






鍋に行きました(笑)グッド!



昨日は疲れて何も食べずでしたが、今日はしっかり家庭の味を満喫しました




生姜焼きにレタス、トマト盛り合わせ


なめこ入りみそ汁


少しかために炊いたご飯



この3品でお腹いっぱいににひひ



自分で料理しますが、なかなか時間がないんで



今度は時間作って料理しようか考えてます(笑)







もっとしっかり誰がみても楽しい、タメになるブログにしたいですね・・・


少し僕にできることを考えて行きます!!


無い頭使って皆さんと交流を頑張る!!



もっと楽しい姿を見てもらおう計画(笑)



企画していきます





忙しい毎日ありがとう



ケルメ