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  キュウセンのさつま揚げ
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  8/2 シロギス釣り　福浦
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  キュウセンの南蛮漬け
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  7/31 ちょい投げキュウセン　　福浦
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  トウモロコシとインゲンで炒飯　ほか
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  にら玉天津飯
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  小魚の煮付け
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  7/26 　晴れすぐ雷雨　福浦
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  ゴーヤーの肉詰め
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  トウモロコシえだまめインゲンのかき揚げ
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  豚とにがうりの黒酢あん
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  トウモロコシえだまめご飯
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  キュウセンのからあげ
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  オハグロベラほかの昆布締め
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  7/19 　堤防の釣り　福浦
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  えだまめ初収穫
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  ポーク＆キャロット
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  なすといんげんでご飯の友
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  ほぼキュウセンのつみれ汁
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  7/12 キュウセン釣り　福浦

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