今日の予定は
ミディアムロング走１９キロ
左ハムストリングスの痛みは少しだけマシでしたが
流石にこの距離は無理
それよりも
痛みが微妙にあるのに
走ると同じ事を繰り返しそうなので
完全休養する事に
今日は
↑↑↑↑↑に
参加して下さった
照ちゃんが持って来て下さってた
縄文の糠漬け
この味が忘れられなくて
大阪府能勢町の
「かみかみごはん」さんまで
照ちゃんが伝える！かみかみ
縄文の糠漬け作りWS
に行って来ました！
作り方を
ネットに公開するのは
禁じられてますが
直接人に伝えるのは大丈夫みたいなんで
興味のある方は
お会いした際にお声がけ下さい。
そもそも
普通の糠漬けがどんな物なのか
知らなかったのですが
縄文の糠漬けが
それとは全く別なコンセプトで
出来てるのを知って
マンサンダルと同じだなと思いました。
最後
縄文の糠漬けで
かまどで炊いたご飯をいただきました。
よく噛んで
美味しくいただきました。
1/18(日)に
マンサンダルの公式ワークショップを開催します！
ひめトレや縄文の糠漬け
それ以外の事も遠慮なく聞いて下さい。
