今日の予定は
回復走１０キロ
ゆっくりしか走れないが
ゆっくりなら１０キロ走れるのか？
と言うと
それは無理
って言うのが実状
とりあえず
山城大橋までの往復６キロなら
ギリ行けそうなので
それ目標で家を出ました。
MANSANDALsのまま山城大橋方面へ
気温高めで暑い
電光掲示板は
8℃
明日から来るらしい
今季最長最強寒波の予兆なのか
風が強いが
これが気持ち良い
左ハムストリングスは
まだ張ってるので
ゆっくり走りましたが
それでも汗かきました
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お昼は
「ラアノウミ」さん
６３０杯目
汁なし担々麺ラアノウミ0.5辛
