今朝は
裸足、上裸でマフェトン
昨日の雨でグラウンドが
水溜りだらけだったら
久しぶりにサイクリングロードを走ろうと思ってましたが
最後まで残る水溜りだけだったので
グラウンドを走る事に
先週受講した講習会で
左に曲がるのが弱い事が判明
普通は
陸上トラックが反時計回り(左回り)であるように
人間は左に曲がるのが得意
それを知ってて
敢えて
時計回り(右回り)で走って来ました。
ここのグラウンドでもそうだし
山田池公園でのグルグル練でもそう。
しかし
それを長年(多分7,8年以上)続けてきたので
左回りが弱くなったのかも？？？
なので
今日は反時計回りで走ってみる事に。
同じグラウンドなのに
景色が全然違って
凄く新鮮
それよりも
なんか走りが不自然と言うかぎこちない
ひたすらグルグルしてると
だんだん慣れてきました。
ε-(´∀｀*)
今後は
両方の回り方で走ろうと思います。
マフェトンの方は相変わらずダメダメで
心拍計もあまり調子は良くありませんでした。
(；´･ω･)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
「ラアノウミ」さん
５７０杯目
限定
冷やし海老まぜそば大盛0.5辛九条ネギVIP海老マシ
夜は
「ラアノウミ烏丸御池店」さんへ！
豚骨担々麺VIP胡麻マシ
麻婆豆腐
焼餃子
ライス
ノンアルビール
頼みすぎました
(￣▽￣;)
豚骨担々麺が最後でしたが
その時には
既にお腹がいっぱいで苦しくて
ちゃんと味わって食べれませんでした。
(￣ω￣;)
MANSANDALsのワークショップを再開します
残暑厳しいですが是非ご参加下さい。
大変心苦しいのですが
来年まで段階的に
価格改定させていただいております。
悩まれている方は
早目のご参加をおすすめします。
9/14(日)
京都府八幡市
9/21(日)
京都市ふじもと整骨院
よろしくお願いいたします🙇♂️
