今日の予定は
ロング走３２キロ
今日は
昼から講習会があるので
あんまり遅くなると間に合わないので
早めに走るつもりでしたが
二度寝してしまい
出るのが遅くなりました。
(；´Д｀)
今日は
１２人の参加があり
最近では一番多かった様に思います。
またまた補給食を忘れてしまい
ハンガーノックが心配でしたが
皆さんからの
差し入れでなんとかなりそう
最後まで居残りしましたが
昨日の山裸足で足の裏の痛みが酷くなったので
耐えられず
２１キロで走るのをやめました。
(；´Д｀)
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講習会前に
前から行きたかった
「麺家よし川」さんへ！
特製よし川らーめん(並)
キャベツ麺柔らかめ油少なめ
「麺家あくた川」さんの直系なんで
違いは分からず
(￣▽￣;)
美味しく頂きました！
m(_ _)m
