今朝は
ソールの補修が終わった
ippon blade MUNIで軽くジョグ
紐ズレした所を含め
広めにテーピングで保護したら
紐ズレは大丈夫でした。
ε-(´∀｀;)
土踏まずは
マメは出来ませんでしたが
走ってると当たりを感じました。
もっと丁寧に走らないと駄目そうです。
(；´Д｀)
ゆっくり走ってるのに
今朝も滝汗でした。
(;°;ω;°;)
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シャワー、朝食後
水曜日のルーティーン
酸素ルームへ
(￣∇￣*)ゞ
入ってる間に
TikTokに投稿したら
プチバズった
(≧▽≦)
https://vt.tiktok.com/ZSYqQknpr/
7/28(日)の
MANSANDALs(マンサンダル)の
公式ワークショップは
残席わずか
お早めにお申込下さい
m(_ _)m
午前は私が講師で
マミさんがアシスタント
午後はマミさんが講師で
私がアシスタントです
