黄砂か？ by ４５歳からのフルマラソン挑戦

今日の予定は

リカバリーラン

体調は戻りつつありましたが

無理せず

炭酸泉とサウナで整えようと家を出ました。

車を運転してると

なんかしんどい

鼻水止まらないし

目も痒いし

喉も詰まっくるし

これヤバイなと思い

車を止めて

横になりました。

気付いたら

小一時間寝てました。

(￣▽￣;)

こんな状態で風呂もないので

スーパーで晩御飯の食材だけ買って帰宅しました。

家に帰るとちょっとマシ

ε-(´∀｀*)

晩御飯作って食べたら

寝落ちしてました。。。

Tarzan(ターザン) 2024年5月9日号 No.878[腹が凹む7つの習慣]