今日の予定は
ミディアムロング走２４キロ
グラウンドも水が引いてそうなので
適度に湿って裸足で走るのには
楽かな？
と思いつつも
グラウンドをグルグルし続けるのも
退屈なんで
いつものミディアムロング走と同じく
サイクリングロードを走る事に
(￣▽￣;)
そうなると
足の裏の事を考えると
MANSANDALsの方が良いのですが
でも
MANSANDALs履くと
走り方が雑になるし
それよりも何よりも
気持ち良くない。。。
って事で
裸足で行く事に
(￣∇￣*)ゞ
いつもなら
下流に向かって走りますが
気分を変えて
上流に向かいました。
さらに
気分を変えて
山城大橋を渡り
対岸を走る事に！
これが
大失敗でした。。。
(；´Д｀)
めちゃめちゃ
久しぶりだったので
すっかり忘れてて
アスファルトが荒れてる。。。
(p´>ω<`; )
途中から
マシになりましたが
それまでは
結構痛くて後悔しながら
走ってました。
それでも
ペースは上がらないですが
出来るだけ痛くない様に走るので
フォームがかなり修正された様に思います。
ε-(´∀｀*)
ここの所
綺麗なアスファルトばかり走ってましたから
時々は荒れたアスファルトも走らないといけないなと
思いました。
嫌ですが
また対岸も走ろうと思います。
(ー_ー;)
木津川大橋を渡り
いつものサイクリングロードに戻り
向かい風で走りにくかったのですが
快適に戻って来れました。
若干距離が足りなかったので
少し行き過ぎてから
戻って帰宅しました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
「俺のラーメンあっぱれ屋」さん
８６杯目
濁とろ塩チャーシューメン大盛
最高です
"(ﾉ*>∀<)ﾉ
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まだアナウンスしてませんが
来週の水曜日
その次の日祝もやろうと思ってますので
ご参加よろしくお願いいたします。
m(_ _)m
