今日の予定は
ロング走３９キロ
最長距離のメニューです。
今の足の裏の
知覚過敏の状態だと
なかなか厳しい距離ですが
日祝は山田池公園での
グルグル練なので
路面が良いのでなんとか出来るかな？と
(￣∇￣*)ゞ
それとは別で
私が企画した
「山田池公園ゆるゆるラン大会」と言う
マフェトン理論の閾値内で走るレースをやるので
その準備もあるので
早目に家を出てスタートしました。
公園内のいつものコースをグルグル
参加者の皆さんが
来られたので
一旦ストップして
レースの準備を開始しました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
まだ真っ暗な中エイドを設営。
差入れいっぱいで
豪華なエイドになりました。
m(_ _)m
アーリースタート組がスタートされた後
６時に一斉スタートしました！
途中何度かオーバーさせてしまい
ゴール直前にもおもいっきりオーバーさせてしまいました。
(￣▽￣;)
賞品は
皆さんからの寄付品を
一位から順番にもらっていく方式。
表彰もさせてもらいました。
(///∇///)ゞ
一位のＹさんには
二周回遅れされました。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
ぶっちぎりの優勝でしたが
勝てる人は出て来るのか？？？
(￣▽￣;)
その後は
皆さんで談笑してからお開きとなりました。
内輪の草レースでしたが
試走会から含め
皆さんのご協力で無事終える事が出来ました。
ありがとうございました。
m(_ _)m
Ｓ最高顧問としばらく走った後
単独走に
残り２０キロ
(；´Д｀)
頑張って最後まで走ろうと
チンタラ走ってると
カラスがいっぱいやって来たので
食料をカバンに入れて
木の枝の股の部分に置きました。
次に戻って来ると
お菓子の袋が地面に落ちてます。
カラスに荒らされてました。
il||li ＿|￣|○ il||li
バッグの持ち手を縛りました。
そして次に戻って来ると
縛った隙間から
中の物を出されていました。
(；´･ω･)
バッグの上に
まだいっぱい入ってる
２リットルのペットボトルを乗せました。
戻って来ると
ペットボトルは落とされ
中の物をまた出されていました。
もうどうしようもないので
まだ残り１０キロあるのに
諦めて帰る事にしました。
(；´Д｀)
カラスなかなか手強いですね。。。
お昼は
「ラーメンまこと屋」さんへ
全部のせ牛じゃんラーメン
MANSANDALs(マンサンダル)ワークショップ
直近の予定は
11/1,3,5
奮ってご参加下さい
m(_ _)m
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