今日の予定は
ウルトラは完全休養
フルは１０キロの回復走
昨日の疲労はあまり感じないので
完全休養するか迷いましたが
やっぱり走る事に
(￣▽￣;)
でも
足の裏がかなり知覚過敏なので
１０キロ走るのはやめときました。
MANSANDALs履いて走ってる分には
足の裏もそんなに痛みませんが
グラウンドで裸足になると
散らばった小石が結構痛い。
((>ω<｡))
一回どこかでリセットしてやらないと
ずっと痛いままなんで
ヤバい気がしてきました。
無理せず
心拍数もかなり低めで走り終えました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
「ラアノウミ」さん
２９９杯目
限定冷やしラアノウミ0.5辛VIP肉マシ
まだエアコン故障中でしたが
外の炎天下よりよっぽどマシでした。
ε-(´∀｀;)
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