今朝も裸足でゆるジョグ
(￣∇￣*)ゞ
昨夜の雨で
またまたグラウンドは水溜まりがあったので
サイクリングロードを走りました。
昨日より
しんどかったので
完全にマフェトン理論の閾値を超えずに
走りきれました。
(￣▽￣;)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
｢麺屋坂本｣さん
２２９杯目
冷やしそば大盛＋切落しチャーシュー
今日は暑かったので
あっという間に完食
もう一杯いけそうです！
(≧∀≦)
今更なんですが
年齢別マラソンランキング
ヾ(･ω･`;)ﾉ
昨年は
見てもないかも？？？
ヾ(･ω･`;)ﾉ
過去記事検索してみようかな？
(￣∇￣*)ゞ
今回は２回走って
福知山は裸足
大阪はipponblade369
前回は
奈良が裸足
かすみがうらが裸足
でした。
もう
靴はおろか
MANSANDALsで走る事すらないでしょうね
知らんけど
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