今朝は
山田池公園でのグルグル練
二度寝してしまい
スタート遅れましたが
なんとか
裸足で１０キロ走れました。
ε-(´∀｀;)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
一旦帰宅して
シャワーしてから
急行で一駅の｢大久保駅｣へ！
向かった先は
｢コンディショニングスタジオFA-ness｣さん
目的は
小島成久先生による
｢足元マスターセミナー｣の受講！！！
小島先生は
100kmウルトラマラソン元日本記録保持者で
今はランニングトレーナーをされてます。
↑↑↑↑↑
先生の著書は発売当初に読破済です。
(￣∇￣*)ゞ
先生の開発された
｢こじこじボール｣なる物を初めて知ったのは
４年前(2019年)の事。
その時に
それ欲しい！
セミナー受けたい！
と思いましたが
そのままになっていました。
(￣▽￣;)
そして
その翌年(2020年)９月に受けた
｢マンサンメソッドNEXT｣で
そのボールに会います！
更に１１月に受けた
｢魔女トレ｣でも！！！
その時は
特に｢こじこじボール｣とは
呼ばれていませんでしたが
普通にネット通販で買える事を知りました。
そこで
使い方は教えてもらいましたが
常用はしてなくて
時々思い出したら
足で踏んでコロコロする位でした。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
そんな感じで月日が経ち
ある日Facebookで
京都でセミナーがある事を
知りました。
当初は
持ってるし
使い方も教わったし
参加する気は
ありませんでした。
しかし
先日受講した
ナカケンさんの
｢ホネホネ講座｣で
趾(あしゆび)の大切さを
再認識したと同時に
もっと使える様になりたい！
と思う様になり
その時に
思い出したのが
｢マンサンメソッドNEXT｣であり
｢魔女トレ｣であり
｢こじこじボール｣
でした。
久しぶりに
ボールを使ってみましたが
なんかしっくり来ないと言うか
効果が感じられません。
もしかしたら
本家本元の講習会を受ければ
何か分かるかも？？？
ギリギリまで悩んで悩んで
一昨日にやっと申込みをしました。
(￣∇￣*)ゞ
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