今日の予定は
特になし
普通は完全休養です
天気予報も雨でしたので
休むつもりでゆっくり起きました。
外を見ると
道路は濡れてましたが
雨は降ってませんでした。
それを見た後
気付くと
走る準備をして家を出てました。
(￣▽￣;)
薄っすら明るくなってたので
ヘッ電はなし
MANSANDALsで
サイクリングロードに向かって走っていると
左のふくらはぎと内くるぶしは
痛いまま
(；´Д｀)
MANSANDALsのまま走るのはキツいので
グラウンドで裸足になりました。
土が雨を吸ってやわらかくなってて
痛みなく走れました。
ε-(´∀｀*)
無理せずゆっくり時間いっぱい走って上がりました。
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
氷点下や雪の上を走ってたので
足の指が何本か凍傷になりかけていたのですが
右の人差し指はガチの凍傷になってました。
(￣▽￣;)
腫れて水膨れになってましたが
その一部が破れてました。
｢大阪マラソン｣までには
治らないでしょうね、きっと。
まあまあ痛いので
治ってくれると嬉しいのですが。
(^_^;)
お昼は
｢ラアノウミ｣さん
２３０杯目
限定 カレー汁なし担々麺
カレーノウミ0.5辛チーズ
これは
マジで美味しいです！
"(ﾉ*>∀<)ﾉ
また太ります。。。
il||li ＿|￣|○ il||li
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