今朝は裸足で回復走
起きた時は雨が降ってたので
キャップをかぶって出たのですが
すっかり上がってました。
(^_^;)
走り出すとなんかシンドいので
無理はしない事に
(；´Д｀)
最近睡眠不足で
疲れが抜けてないのがよく分かります。
どこかでしっかり寝る日を作りたいなと思います。
心拍計は最後に乱れましたが
概ね良好
野良犬にも遭遇せず
良い一日のスタートを切れました。
(*´∀｀)-３
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は「ラアノウミ」さん
１６７杯目
汁なし担々麺ラアノウミ0.5辛
これは飽きない
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