今朝も
MANSANDALsを履いて家を出ました。
走り出すと
左足の裏の傷の痛みはかなりマシ！
普段の走り方に戻してみると
微妙に痛い気もしますが
なんとか走れそう！！！
久しぶりに
完全なフォアフットでない
普段の着地で走る事にしました！
やっぱり
普段の走り方の方が
段違いに走りやすく
ペースも上がります。
私のGarminは常に
マフェトンの閾値でアラートが鳴る様に設定してあって
普段はアラートが鳴ると
ペースコントロールしていたのですが
今日は無視して走りました。
(≧▽≦)
久しぶりに息も上がって
汗もいっぱいかきました！
(；^ω^)
でも
しんどくなってきたので
途中からユルジョグに戻しました。。。
(￣▽￣;)
身体がユルジョグに慣れてるので
心拍数上がると本当にしんどいです。。。
(；´Д｀)
ぼちぼち心拍数上げる練習も
していこうと思います。
嫌やけど。。。
(^_^;)
Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック
お昼は
「ラアノウミ」さんへ！
タイミングが悪く
同志社大学のお昼休みとかぶってしまい
行列になってました。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
１３８杯目
夏季限定担々涼麺大盛(280g)0.5辛
こちらも
冷たい麺の季節がやって来ました！
冷たい麺はなんぼでも食べれる気がして
必ず大盛りにしてしまうのですが
後からお腹いっぱいで苦しくなります。。。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
でもやめられません
(￣∇￣*)ゞ
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