燻とんあくた川 by ４５歳からのフルマラソン挑戦

今日の予定は

本番の予行演習を兼ねて

３キロのマラソンペース走

アップとダウンを入れて１１キロです。

まずは

本番を想定してウェアを決めて

ジェル類もポケットに入れてから

家を出ました。

木津川サイクリングロードで裸足になり

２キロ過ぎから

マラソンペースまで上げました。

本番のマラソンペースは

良くても平均キロ６とかになりそうなので

そうでは無くて

この数ヶ月のトレーニングで身に付いた走力で

ガチでフルマラソンを走った時のペースまで上げました。

それって

どんなものなのかはよく分からないので

いつもフルマラソンを走る時の心拍数の

１５０付近まで上げました。

いきなり

荒れたアスファルトだったので

痛みで心拍数が上がりましたが

綺麗なアスファルトになってからは

落ち着いて

結構ペース上がりました。

ヾ(･ω･`;)ﾉ

本番も今日と同じ位の気温みたいなので

Tシャツよりノースリの方が良さそうかな？

と思いましたが

本番はもっとペースが遅いので

やっぱりTシャツかな？？？

(￣∇￣*)ゞ

Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック

フィットネスファティーグは

TSSは

Strydは

モーションセンサーは

このスコアは

ちょうど荒れたアスファルトを

マラソンペースで走ってる時のものですが

ほぼ理想のフォームみたいです。

(^_^;)

お昼は

先週の土曜日にオープンされた

「麺家あくた川」さんの新店舗

「燻とんあくた川」さんへ！

私がいつも行ってる

「初代麺家あくた川」さんの

店長だったタツヤさんが店長をされてます。

初日二日目は土日で

凄い行列だったみたいで

並ぶの覚悟で１５分前に到着すると

まさかのポールポジションでした。

(^_^;)

お店は「寺町京極商店街」にあります！

お店に入って気付いたのですが

なんか初めて来た気がしないなと思ってたら

前はトンテキのお店

「豚屋とん一京都寺町店」さんだったみたいです。

(居抜きなんで内装はそんなに変わってない？)

注文したのは

ラーメン

選べるのは

麺の硬さ

味の濃さ

ニンニクの有無

お店のおすすめは

硬め普通有り

私は

硬め普通チョイ有り

を頼みました。

味玉サービス

ありがとうございます。

m(_ _)m

「麺家あくた川」さんは

横浜家系ラーメン

「あくた川流」さんは

家系＋二郎系

ですが

このお店は

ガチのとんこつラーメンでした。

スープを一口飲んだ瞬間思ったのは

「無鉄砲」さん

でも

麺は博多とんこつラーメンと同じ

細麺で

昔

小倉や博多で食べた

ラーメンを思い出しました。

麺も京都の老舗の麺屋さん

「麺屋棣鄂」さん製で

美味しいです！

テイガク麺を使われてる店は

最近行ってる店では本当に多いです。

「ラアノウミ」さん

「今出川まぜそば戦車」さん

「あくた川流」さん

とかがそうです。

テーブルには

今日は紅しょうがだけ入れました。

個人的には

塩味が強かったので

ご飯を頼むのを前提で

作られてるのかな？と思いました。

今度は

ご飯を頼むか

薄めにして替え玉頼もうかな？

燻とんあくた川@kunton_akuta
実は...ここだけの話...うちの替え玉は刻みチャーシュー入ってますよ...🍖 https://t.co/oZuXXrL3dW
2021年12月08日 18:33

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並ばずに済んだので

どうしても行きたかったお店へ

行く事が出来ました。

"(ﾉ*>∀<)ﾉ

俺のラーメンあっぱれ屋@appare0202
俺のラーメンあっぱれ屋です。いつもご愛顧頂き、ありがとうございますm(__)m12月のお休みです。年始の営業日は、追ってお知らせさせて頂きます。宜しくお願い致しますm(__)m https://t.co/tlNUaCNDrs
2021年11月29日 15:38