今日の予定は
２４キロのミディアムロング走
日曜日の
２４キロのミディアムロング走は
足の裏がもたずに撃沈しましたが
今日は大丈夫でしょうか？
ヾ(･ω･`;)ﾉ
家を出ると今日も北西の風が
吹いていました。。。
木津川サイクリングロードまで来ると
風がめちゃめちゃキツい
ヾ(･ω･`;)ﾉ
裸足になり
まずは向かい風になる下流方面へ
向かいました。
今日も
前半キロ５分半
後半キロ５
のペースで走る予定でしたが
ここまで風が強いと
風向きによってはペースを守るのは
困難そうなので
ペースはあまり気にしない事に
(￣∇￣*)ゞ
冷たい北風に向かって走っていると
Tシャツ短パンでは汗もかきません
良い感じです！！！
下流方面は
痛いアスファルトがほとんど無いので
折り返さずに
橋を渡って対岸を走る事に
対岸はMANSANDALsでは走った事はありますが
裸足では初めてです
(,,•﹏•,,)
延々ガレファルトだったらどうしようと
ドキドキしながら
対岸まで来ると
まあまあ綺麗なアスファルトでした。
ここからは
追い風になるのですが
風が強いので
一歩一歩進むたびに
風に押されて前へ飛んで行く感覚です。
って言うか
実際に飛んでました。
(^_^;)
ペースは急に上がりましたが
落とす事もせず
そのまま走り続けました。
橋の１キロ位？手前から
アスファルトが荒れてきましたが
風のおかげか
そこまで痛みを感じず走れました。
(*´∀｀)-３
橋を渡り
今度は下流方面へ
ここはいつも走ってる
ガレたアスファルト区間です。
既に１８キロ走っているのと
向かい風なのもあって
足の裏が痛い
(＞人＜;)
ペースが一気に落ちました。。。
なんとかクリアして
綺麗なアスファルト区間へ
(*´∀｀)-３
距離が足りなかったので
綺麗なアスファルト区間を行ったり来たりして
距離を合わせました。
(￣▽￣;)
サイクリングロードからは
いつも通りMANSANDALsで家まで戻りました。
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