緩めると怖かった by ４５歳からのフルマラソン挑戦

今日の予定は

完全休養

ですが

フォーム修正すべく

ippon blade 369で走る事に

正しく立ち

正しく走るのに

裸足が一番良いか？と言うと

ガレ場でやるなら

一番かもしれませんが

そうじゃない所なら

慣れてくると

ある程度ならどんな立ち方も走り方も

出来る様になります。

ヾ(･ω･`;)ﾉ

でも

ippon blade 369だと

ちゃんと立たないとコケるし

ちゃんと走らないとコケます。。。

これも慣れてきたら分かりませんが

とりあえず

今の私はそうなります。

(￣▽￣;)

って事で

まずはルーティーンの

真田紐が擦れる所のテーピングから

(^_^;)

そして

下駄を履きます。

この時に真田紐を

緩めに結びました。

今まで

は

キツく締めていたのですが

緩く結ぶと

紐擦れしないらしいので

そうしてみました。

(￣∇￣*)ゞ

すると

立つだけでも

ふらついてめちゃめちゃ怖い。。。

:(；>д<):

歩くともっと怖い。。。

やっぱり

キツく結ぼうかな？

と思いましたが

とりあえず家を出ました。

出ると

涼しい～～～

気持ち良い～～～

やっとTシャツ短パンの季節になりました！！！

"(ﾉ*>∀<)ﾉ

でも

足元怖い～～～

(∩´﹏`∩)

何度もコケそうになりながら

５分程ウォーキングしてから

恐る恐る走り出しました。

油断すると

コケそうになるので

変に力が入ります。。。

出来るだけリラックスするようにして

時間いっぱいコケずに走り切りましたが

いつもの様なペースでは走れませんでした。

(；´Д｀)

明日１０キロ走れるか心配です。。。

(-ω-；)

Garmin ForeiAthlete935での結果はこちらをクリック

フィットネスファティーグは

TSSは

Strydは

JINS MEMEは

モーションセンサーは

なんとか７０点台をキープ

(^_^;)

ふくらはぎに力が入ってるのは、

バレてたみたいです。

ヾ(･ω･`;)ﾉ

お昼は「ラアノウミ」さん

６８杯目

日月火限定の

麻婆麺0辛チーズ

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先日

ドタキャンされた

ホーリィさんのMANSANDALsのワークショップが

再び開催されるみたいで

ただその日は仕事があり

参加出来ないのですが

とりあえず募集サイトを確認すると

同じ日に私と同じ体験をした人が

評価とレビューしてました。

私以外にも被害者がおられたとは。。。

(￣▽￣;)

今回は無事開催されると良いのですが。。。

もし中止になったら

お店から事前に連絡してあげて欲しいです。

m(_ _)m

４５歳からのフルマラソン挑戦@ys_running
同じ日に同じ事になってた人か居てた😭やっぱり事前連絡して欲しかった😤#musubi_cafe #musubicafe #MANSANDALS #マンサンダル #ワークショップ https://t.co/qn3XZNBooN
2021年10月18日 13:29