今朝は
MANSANDALsでRPE6
２０分のRPE5
５０分のRPE6
の間に２０秒坂ダッシュ８本
２０分のRPE5
家を出ると
風が強くてめちゃめちゃ寒い
(((((｡*ω*｡))))
河川敷に出ると
猛烈な向かい風で
進まないし寒いし悲惨でした。
;;(∩´～`∩);;
河川敷を走るのに
ヘッ電を忘れてしまい
どうしよう？と思ってましたが
大きなお月さんのおかげで
結構明るくて大丈夫でした。
(*´∀｀)-３
坂ダッシュをすべく
河川敷を外れて
山手の方へ向かいました。
その後
トイレ難民に。。。
行くトイレ行くトイレ
全て鍵がかかっていて
なんとかファミマのトイレに駆け込んで
事なきを得ました
ヾ(･ω･`;)ﾉ
そして
坂ダッシュ
全然追い込めませんでした。
il||li ＿|￣|○ il||li
帰りは早く着き過ぎて
家の周りで時間を潰してからゴール
(^_^;)
お昼は
「麺屋坂本」さんで
１１２杯目
特選しじみそば＋切落しチャーシュー
最後にフィットネスファティーグ
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