今日の予定は
完全休養
でしたが
軽く走ろうと起きたのですが
めちゃめちゃ寒くて
やっぱりやめとこうと思ったのですが
ここでやめたら
ヘタレなんで
気合いで家を出ました。
いつもの様に
ウォーキングからスタートすると
心拍数の表示がついたり消えたり。
(；´Д｀)
そして
ついに消えたままになりました。
(；´Д｀)(；´Д｀)(；´Д｀)
↑↑↑はたっぷり塗ったつもりでしたが
足りなかったのかもしれません。
(；´Д｀)
寒過ぎて汗もかかないので
通電状態が改善する事も期待出来ないので
そのまま走りました。
心拍計の着脱をしたり
心拍ベルトの着脱をしたり
位置をズラしたり
色々してかなりタイムロスをしたので
５キロ程しか走れませんでした。
(^_^;)
今朝は
放射冷却でめちゃめちゃ寒くて
グラウンドの周りの芝生は真っ白でした。
足を洗おうと
水道の蛇口をひねると
水がちょろちょろっとしか出なくて
ついに凍ったか！と思っていると
勢い良く出てきました。
ちょっと凍ってたのかもしれません。
(^_^;)
心拍数は表示されてないのですが
上下動や接地時間等の他の指標は表示されていたので
通電はされてた様ですが
心拍数を感知出来てなかった様です。
明日はクリームの量を増やしてみようと思います。
フィットネスファティーグは
心拍数無しなので
ええ加減かもしれませんが
とりあえずはプラスをキープしてます。
(^_^;)
今日は
「フォトロゲイニングかめおか２０１９」の
リザルトが出たので検証したいと思います。
ダントツ１位チームの点数は１１００点
２位は７８５点
３位は７８３点
４位は７８０点
５位は７５１点
私達は６位で７４３点
オープン参加のソロの方は７６５点
１位とオープン参加のソロの方が
山間部の高得点狙い
２、３、５位は狙いは一緒で
これが王道パターン
４位は確か地元のチームだったと思うのですが
電車とバスを上手く利用しているので
他のチームとは全く違うルートです。
６位の私達も全然違うルートで
明らかな作戦ミスでした。。。
毎回勉強させられる事だらけです。
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