今日の予定は
８キロの回復走
台風１９号の影響で
雨風が強まりつつありましたので
さっさと終わらせてしまう事に
(￣∇￣*)ゞ
肌寒くて
雨も強かったので
上はキャップをかぶり
レインを着ました。
グラウンドは水溜まりだらけで
走れないので
堤防上の木津川サイクリングロードを
走る事に
これからある
「大阪マラソン」を含め
短いレース、フォトロゲでは
MANSANDALsを履くつもりなので
今日は裸足にならずに
最初から最後までMANSANDALsで走りましたが
雨で滑ったのもありましたが
何度も脱げて履き直しました。。。
(；´Д｀)
最近は
グラウンドまでの行き帰り
片道１キロちょっとのスロージョグだけでしか
履いてなかったので
距離が伸びて
ペースが上がっただけで
全然履きこなせなくなってました。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
今度晴れた日に
ロードでMANSANDALsで走ってみようと思います。
木津川までは
雨がキツいだけでしたが
堤防上は北寄りの風がキツく吹いてました。
最初は
追い風でしたので
心拍数がなかなか上がりませんでしたし
雨も背中からだったので
レイン着てたら暑かったです。
折り返したら逆でしたが。。。
(^_^;)
とりあえず
マフェトンでは走れました。
(*´∀｀)-３
フィットネスファティーグは
走らなかったら
走っても
良い疲労抜きになったようで
キプチョゲやりましたね！！！
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