今朝は
６０分間のマフェトンラン
グラウンドの水溜まりも
無くなってましたので
man3DALsを脱いで
裸足ランスタート
水溜まりが出来てたせいか
分かりませんが
前回よりも小石が多くて
めちゃめちゃ痛い。
痛くない走り方って
ホンマにあるんでしょうか？？？
今日も痛過ぎて
心拍数まで気にしてられなくて
アラートが鳴りまくりました。
(；´Д｀)
とりあえず
ゆっくり走るより
速く走った方が
痛みがマシだったので
前回よりペースが速かったです。
(^_^;)
その分
心拍数も上がってました。。。
今日の足跡各種。
他の生き物の足跡も。。。
(^_^;)
裸足ランマスターへの道は遠そうです。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
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