↑↑↑昨日行った｢キンコヤ｣さんのブログで
紹介されました～
来週の水曜日に
man3DALs
作りに行ってきます！
(*^^)v
今朝は起きると
雨も上がっていましたので
man3DALsを履いて
７０分間のマフェトンラン。
河川敷のグラウンドは
水溜まりだらけでしたので
堤防上のロードを走りました。
ちょっと疲れてるのか
心拍数の割にペースが
上がりませんでした。
ヾ(･ω･`;)ﾉ
接地の時の
音が徐々に小さくなってきました。
もっともっと優しく走ろうと思います。
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