今朝は
昨日スピード練習をせずに
トレイルに行ったので
スピード練習をする事に。
とは言え
まだ疲労が抜けてないので
軽めで
(^_^;)
先週の水曜日と同じく
下りでインターバルを
しようと思ったのですが
するなら
１０００メートルの下りで
やろうと思い
心当たりのある坂へ移動しました。
候補に上がった坂は２つ
１つ目は地図で見ると
少し距離が足りない感じ
(^_^;)
２つ目は足りるけど
傾斜が急か？？？
(^_^;)
とりあえず
１つ目の坂、スタート
信号の無い十字路が２つあり
車が来ないか、ちょっと心配。
そして
１キロ行かずに
信号のある交差点へ。。。
(^_^;)
仕方ないので
下ってる方へ曲がり
無理矢理１キロ走りました。
傾斜は良い感じなんですが
ガチで走るにはちと厳しそうです。
２つ目の坂は
先ほどの信号のある交差点を
そのまま直進した所からスタート
出だしがやはり急。。。
逆に終盤かなり緩くなり
平均斜度は良い感じになるんですが
これまた微妙
(^_^;)
何よりも
自宅から少し遠いかな？？？
時間に余裕のある時に
またチャレンジしてみようと
思います。
お昼は高校の同級生と
宇治田原町の「くつわ池自然公園」で
バーベキュー！
＼(＾O＾)／
毎年ＧＷはここで同じメンバーで
バーベキューをするのですが
子供達と園内を散策していると
「森林浴コース」って書いた
看板を発見！
こんなのがあったなんて
全然知りませんでした。
子供達も行きたがったので
行ってみると
そこそこまともなトレイルでした。
(^_^;)
子供達はトレイル初めてで
上りはしんどくて
下りはこわかった
みたいで
更にどこまでも続くので
途中から帰りたがっていました。
(^_^;)
それでも
私がドンドン進むので
仕方なくついて来てました。
(^_^;)
そして
ついに「Ｕターン」の標識が！
「六石山」って山の山頂でした。
更に先はありましたが
すでに２キロ弱歩いて来たのと
水分も持ってなかったし
子供達も疲れてきてたので
引き返しました。
帰りは途中からショートカットして
ロードを通って帰りました。
また来年も
子供達と来たいと思います。
その前に
一人で先まで行ってみようかな？
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