マフェトンランならず by 45歳からのフルマラソン挑戦 | 45歳からのフルマラソン挑戦!

45歳からのフルマラソン挑戦!

45歳の時になんとなく走り始めたらフルマラソンにエントリーするまでになってしまいました^^;
故障ばかりしてますがそれとも上手に付き合いながら頑張って走ってます^^

心拍計の調子が悪くなってから

彼此2週間が経ち
その間
試行錯誤を繰り返してきましたが
相変わらず調子は悪く
万策尽きたようです。
il||li _| ̄|○ il||li
 
残された道は
新品の購入しかないのかな?
と思っていたのですが
 
ベルトの装着位置が
正しくないのが原因では?と
思い、変更してみる事に。
 
元々、説明書とは違う位置に
装着していたのですが
それでもずっと問題無かったので
あまり効果は期待出来ないのですが
ダメ元でやってみました。
 
確か正しい装着位置は
乳首の下、みぞおちの少し上
位だったと思うのですが
 
その位置だと私の貧相な胸板では
走ってるとずり落ちて
気付くと腰の所まで下がってる事が
しばしば。。。
 
その都度引き上げるのが面倒で
乳首よりも上に巻くように
なりました。
 
その位置でも
長時間走るとずり落ちる事は
ありましたが
普段は滅多に落ちなくなりました。
 
心拍数も普通に測定出来てました。
 
それを
3日前から
正しい位置に装着。
 
巻くとやっぱり落ちそうです。
 
仕方ないので
ゴムひもを首からぶらさげ
ベルトの左右で結びました。
 
するとこれが案外良くて
落ちなくなりました。
 
さて
心拍数の方ですが
不安定ですが
ちょっとましになりました。
 
とりあえず
安静時の心拍数は
正しく表示される様になってます。
 
走り出すと
急に上がったりはしますが
その頻度は減りました。
 
まあしばらくこれで
行ってみようかな?
と言う事で
 
ゴムひもで
毎回結ぶのも面倒なんで
 
パンツのゴムを買ってきて
昨夜自分で裁縫しました。
(^_^;)
 
 
このまま洗濯出来るんで
かなり快適になりました。
 
って事で
今朝は走り出すと
心拍数も安定してましたので
「マフェトンラン」する事にしました。
 
アラート設定してなかったので
時計をチラ見しながら
概ね適正心拍数をキープして
(時々オーバーしましたが。。。)
良い感じで走っていました。
 
その内慣れてきて
時計から目を離してしまい
 
次に時計を見た時には
150を超えていました。
( ̄Д ̄;) 
 
そこからは時間が来て
ペースを落とすまで
上がったままでした。。。
llllll(-ω-;)llllll
 
その後は
正常に戻りましたが
やはり不安定は不安定です。。。
 
でもこの程度だったら
昨年やり始めた頃からあったので
かなりマシにはなったのかな?
とは思ってます。
 
とりあえず
しばらくこれでいってみて
 
またおかしくなったら
心拍計を買い替えようと思います。
(;´д`)トホホ…
 



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