今朝も
動き作り+エクササイズを
してから
ウォーキング
昨日の疲れを
ちょっと感じました。
1月5日に整形外科を
受診してから
3週間経ちましたので
単純X線撮影で
疲労骨折の確定診断が出来ます。
とりあえず
自分で撮影してみたのですが
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170126/19/ys-running/38/2e/j/o0481054313854295522.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170126/19/ys-running/a9/83/j/o0502046213854295530.jpg?caw=800)
全く分かりません。
(^_^;)
仕方ないので
昼休みに整形外科を
受診しました。
レントゲンを撮ってもらうと
中指の骨の一部が
濃く白くなっていました。
前回のレントゲンでは
なっていませんでした。
と言う事は
ここに新しい骨が出来てきてる
事になるので
「疲労骨折」が確定しました。。。
( ̄Д ̄;) ( ̄Д ̄;) ( ̄Д ̄;)
骨が出来ると
そこは逆に強くなるので
折れ難くくはなるけれど
原因を解消しないと
他の部分が折れる可能性が
あるとの事。
先生曰く
横アーチが失われてるのが原因。
これって
色んな所でいつも言われてます。
ヾ(・ω・`;)ノ
とりあえず
健康保険でアーチを回復させる
インソールが作れるそうなので
足型を採ってもらいました。
出来上がったら
しばらくそれを使ってみます。
痛みが無くなったら
走っても良いそうなので
様子を見ながら
ぼちぼち走ろうと思います。
ε-(´∀`; )
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ftrinity-sys.net%2Fshere.jpg)
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