限定ラーメン by ４５歳からのフルマラソン挑戦

疲労骨折してるかもしれない１８日目

今日は
「普通救命講習」からスタート！

その前に
ルーティーンの動き作りＳ１
(^_^;)

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午後は
「胃がん検診」なので
朝食は７時までにすませました。


「普通救命講習」は３年振りで
ガイドラインが変わってました。
(^_^;)

それにしても
先日は消防
今日は救急と
消防署関係が続きます。

救命講習も４回目ですが
結構忘れてる事が多くて
もっと小まめに受けとかないと
実際に出来ないなと思いました。
(;´д｀)


午後からは
「胃がん検診」と「大腸がん検診」

「大腸がん検診」は問診と
採取した２日分の大便を提出して終了。

「胃がん検診」はバリウムです。

結構苦手な人が多いですが
私はそんなに苦じゃありません。


遅めの昼食は
「俺のラーメン あっぱれ屋」さんへ！





今週だけのブログ読者限定

「CHIKI豚。しょうゆラーメン」

大好きなしょうゆラーメンに
いつものレアチャーシューじゃなくて
豚バラチャーシュー！！！

レアチャーシューも好きですが
こっちの方が好きかも？

二度と食べれないのが
残念です。。。
il||li ＿|￣|○ il||li


夕方は
ここ最近の冷え込みで
坐骨神経痛が酷いので
整骨院でケアしてもらいました。
(*´∀｀)-３

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