８時間 by ４５歳からのフルマラソン挑戦

疲労骨折してるかもしれない１６日目

昨夜は
２日間講習を受けた疲労感が
ハンパなくて
１０時に寝ました。
(｡´-д-)｡o○Zzz

目覚ましを
４時にセットしてたのですが
眠くて起きれませんでした。
(｡´-д-)｡o○Zzz

結局起きたのは６時でした。
ヾ(･ω･`;)ﾉ

時間も無いので
動き作りＳ１とＳ２の上半身だけ
やりました。
(^_^;)

走らないランニング・トレーニング新版 [ 青山剛 ] 1,620円 楽天

慣れない事がこんなに
疲れるとは思いませんでした。

仕事の方がよっぽど
ハードなんですが
こんなに疲れる事はありません。

継続って凄いなって
改めて思いました。

走れる様になったら
またしんどく感じるだろうな。。。
(;´д｀)トホホ…

人気ブログランキングへ
にほんブログ村 マラソン





FacebookページとTwitter
をやっています！！！
「いいね！」「フォロー」していただけると
ブログの更新以外に最新情報も確認出来ます。
是非していただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。