走行時間 1:30:11
平均ペース 6'11"
Nike+での結果はこちら
今日はLSDの予定でスタート
ペースはあまり気にせずに楽に走りましたが
途中で心拍数が結構上がってるのに気付きました。
(;´･ω･)
これではLSDの効果は得られませんが
まあレース前だし疲れなければ良いか～
って事でそのまま走りました。
(*^ー^)ノ
程よく汗もかいたしイイ感じで
走り終えました！
それにしても今日は暖かかったです！
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
レース当日もこんな感じだったら最高ですが
そんなに甘くないですよね。。。
例年過酷な状況でのレースになるそうですから。。。
(＠￣Д￣＠；)
明日は休養日です！
(*^▽^*)
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