こんばんわ！
何気に今のところは毎日続いていますね(^∇^)
飽き性の私からしたら進歩したかな（笑）
さてさて、今日もブログを書いていきたいと思います！
なんと、今日はネットショッピングしたものが届きました！
「すっきりフルーツ青汁」です！
今、Twitterとかでモデルさんとかが宣伝していて
前々から気になっていたので注文してみました！
そして今日から飲用を始めました！
毎日飲み続けて、効果が出ることを願いたいですねo(^▽^)o
味とか気になるって方もいるかもしれないので
私なりの感想を書いてみたいと思います！
まず、青汁の粉？は３ｇくらい入っていて
それ１つに１００ｍｌの水を入れて混ぜます！
１００ｍｌって思っていたよりも少なくて（笑）
あ、そんな少ないんだって感じでした。
ちなみに、私は極度の野菜嫌いです！
以前に父が別の青汁を頼んでいて
一口もらったことがありますが、、
あまりにものまずさに吐き出して
お茶でうがいをした記憶があります( p_q)
野菜ジュースも飲めません！
だって美味しくないから！（笑）
そんな感じで本当に野菜が入っているものは
飲んだりすることはできない人です。
だけど、このすっきりフルーツ青汁は
なんていうか青臭いのが全くなくて
むしろ無味に近かったです！
要するに、美味しくもまずくもないっていう（笑）
私は、水だけを飲むっていうのは
あまり好きではないので、明日は牛乳に混ぜて
飲んでみようかな！って思っています。
また明日も感想載せますね！
そして、今日食べたもの↓
朝：ポタージュ（コップ１杯）、みかん（１つ）
昼：昆布おにぎり（１個）、かまぼこ（１切れ）、卯の花揚げ物？（１つ）
夜：イカ（１パック）、アイス（１個）、きつねそば（油揚げ２枚、かき揚げ１つ）
振り返ってみると食べているな～(x_x；)
特に夜は食べ過ぎちゃいけないのに！
朝はきちんと食べてもこれから活動をしていくので
全然食べても大丈夫なんです！
お昼も午前中に活動した分と、午後に活動する分の
エネルギー補給になるので食べても大丈夫です！
夜に関しては後は寝るだけだったりすることが多いので
食べ過ぎはよくないです！
沢山食べたいなら朝にがっつり食べたほうが
ダイエットには効果的っていうのは
頭ではわかってはいるんですけどね～（笑）
なかなかそれができないのが現実(´□｀｡)
そんな今日の私の体重は
５６．７ｋｇです！
どんどん増えてる。。。
気をつけます
実は、今日は家庭科の授業がありました。
家庭科では食について学んでいるのですが、
みんな知っているであろう
卵と乳類、豆類を摂るのがいい！
それにはちゃんと理由があります。
まぁ、それを書くと長くなってしまうので
割愛させてもらいますが（笑）
明日からの夜ご飯を
豆腐とか納豆とかにしようかなって
思っています！
牛乳も卵も大好きだから、
その３種類を取り入れていきたいです！
それでは、また明日！