こんばんわヽ(´▽｀)/
今日でダイエットを始めて
１０日になりました！
ブログも毎日書いていて
こんなことは初めてなので
少し感度しています（笑）
さてさて、今日もダイエットというか
食べたものとかを書いていくのですが
その前に
このブログでも何回か言っていますが
私は以前にもダイエット経験があります。
そして成功した過去があります。
その頃のことを少し書こうかな！
（もしかしたら書いてるかも疑惑）
高１のときは、５５ｋｇでした。
まぁ今とそんなに変わらない体重ですね。
そして高２になった春に
学校の方が忙しくなってしまい
不規則な生活が続きました。
朝は早くて夜は遅い
でもお腹は空く。
だけど、学校では食べられない
帰宅する時間はいつも２２時近くでした。
そこから夕飯をガッツリと食べる
という生活を高２になってから続けていました。
するとある日、授業中に
制服のスカートがきつくてホックを開けました。
そこからは逆に閉めるのが大変になってしまい
常に開けている状態でした。
制服を着たことある人はわかると思いますが、
制服のスカートはホックの位置を変えることができます。
制服を注文するときに全てやってもらえます。
高１のときは、一番きつい位置でも
しっかりと履くことができていました。
それが、たった１年で一番緩いところにしても
入らないという状態になっていました。
かなりお腹が出ていました。
そして毎日のように続く不規則な生活と
暴飲暴食によりお腹の調子を
何度も壊していました。
それからは、痩せようと決意し
ダイエットを始めようとおもったのですが、
まぁそう簡単にはいきません（笑）
高２の９月からバイトを始めました。
私はラーメンがすごく好きで
バイトを探している時に
ラーメン屋があって、しかも時給よくて
そこでバイトをすることにしました。
バイトをしているとまかないがあります。
私のシフト上、まかないの時間が
１６時とかでした。
平日は学校帰りに働いていたのですが、
ずっとラーメンを見て匂いを嗅いで仕事をすると
なかなかお腹が減らず（笑）
食べるということが減りました。
そんな生活に変わって、
夕飯は１６時、もしくは食べないになった途端
痩せ始めたんです！
その時のピーク体重は６４．８ｋｇでした。
だけど、年明けには
５７ｋｇになっていて、
あれ？痩せてる！って気づいてからは
ダイエットをするようになりました。
今よりも太っていましたね（笑）
でも、最終的には５２ｋｇまで落ちて
１２．８ｋｇも減量することに成功しました！！
そんな経験があるからこそ
またダイエットを頑張ろうって思っています。
ちなみにリバウンドした理由は
暴飲暴食です・°・(ノД｀)・°・
痩せたことをいいことに
毎日のように沢山食べていました。。
そういうのは本当によくないです！
そして私の今の目標は、
年内に５０ｋｇになることです。
あと半月で－５ｋｇは厳しいと思うけど
できるだけ頑張りたいと思っています。
自分の思っていることは
自分の中に留めておくだけじゃなくて
周りに公開することです！
それで、自分のモチベーションも上がります。
今の小さな目標は
なるべく早く５４ｋｇになることです（笑）
同じダイエッターの皆さん頑張りましょうね！
そんな私の今日、食べたものは
朝 コーンスープ、レッドブル180ml
昼 パン５つ（母が引く量です、、、）
夜 青汁牛乳割
です！お昼に食べ過ぎたー！
こういうのがよくないんです（笑）
そして、今日は３０分半身浴しました。
なかなか汗かきましたよ～
汗をかくことは大事なので
半身浴は大切です！
テニスボールコロコロは今から
マッサージがてらやります！
そんな今日の体重は５５．８ｋｇでした！
やっぱり食べたからですね( p_q)
明日からも頑張りましょう！
ちなみに、今日も便は出ましたよ！
青汁を続けて今日で１週間になりました。
便も毎日出ていて嬉しいです！
この調子で頑張るぞ！
それでは、また明日！
