ダイエット三日目

ダイエット三日目

昨日は急な誘いを断れず、夜中なのにマクドナルドやラーメンを食べてしまった

３月には結果がほしい俺としては大きなミス

ので今日は

朝ごはん なし

昼ごはん なし

夜ごはん なし

飲み物  お茶、グレープフルーツジュース、水

サイクリングマシンを110分


疲れる
昨日のはチャラになったかなぁ
腹減ったなぁー

体重 61.9
脂肪 18.3