朝ご飯
味噌汁は小松菜、投票、ゆで卵、えのきです
長男ウィンナー食べたいと言うので
私昼弁当
あとおにぎりも食べました
オレンジジュースも飲みました
クッキーも食べました
どれだけ追加があるのか笑
晩ご飯
4時半起き朝活して晩ご飯準備してからの…
↓こうなりました
旦那とは仲悪いが義実家とは仲が良く、煮物もらいました筍入りでおいしかった
あといちご
4パックももらったんです義実家と結婚したようなもんですな笑 スープは雨でサッカー中止の長男がオニオンスープを作ってくれました
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朝ご飯
実家でもらった高めの焼き海苔ご飯
パリパリで美味しいです
コップには各自牛乳飲みます
私昼ごはん、子供給食
今日は子供の晩ご飯もオムライスにしましたケチャップは卵の下に入れてます
あと野菜炒め
子供の晩ご飯準備に晩ご飯
次男は自分で卵を作りたいというのでケチャップライスを準備長男は自主練をするため早く出るというのでレンチンで簡単に食べられるように作りました
あと野菜炒めと冷食唐揚げ🍗
↓この下拵えをベースに…こうなりました
次男のですあとは朝ご飯のお味噌汁の残りと朝作ったおかずに牛乳バナナです
朝ご飯
シラスご飯、味噌汁(小松菜、豆腐、ゆで卵)、清美オレンジ、牛乳です
私の昼弁当、子供は給食
変わらず笑 晩ご飯準備で作った野菜炒めですなんでも良いけど手作り最強です！
晩ご飯準備
晩ご飯ちゃんぽんがいいと言うのでちゃんぽんの野菜豚肉盛りにしようと思い野菜炒めとゆで卵作っておきました長男に作らせてみようかな
私の昼弁当が写ってますが海苔弁当の下には胡麻たっぷり入れてるセサミン摂取
↓こうなりました。
ちょいカルビ追加プラスご飯
長男はTR前にちゃんぽん食べて帰宅後カルビ丼と牛乳バナナです
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すんげぇ忙しく月曜日が過ぎました
今日は火曜日まだ忙しさが続くが私は来週GWですでもメインがGWで子供ら学校の日は副業入れてます在宅旦那と2人なんてごめんですよお金稼ぎます
楽しく仕事できる場があることが幸せです
楽しくできる仕事で辞めなくてきて良かったなと思ってます副業は長男産んで半年後から始めたアルバイトで15年目なるかなメインの仕事のストレスを副業で癒される好循環！仕事のストレスは仕事で癒せってね
朝ご飯
味噌汁は新玉ねぎ、大根、豆腐、ゆで卵
海苔は実家貰い物あとぶどうと牛乳です自分の昼弁当、子供給食
私の昼弁当どんな弁当でも弁当あることにより手出しゼロもちろん水筒も持参
子供の晩ご飯準備
↓こうなりました。
仕事帰りに何か追加で食べたいか聞いて次男は焼き鳥とオイコスでした焼き鳥半額で100円ほど。長男はデカハンバーグ追加でした
今日も仕事終わりはバタつきそうなので、生姜焼きやゆで卵などいつもと同じ感じですが、これにプラスして味噌汁(朝の残り)、惣菜か冷食プラス(特に長男)、牛乳などですこのお弁当のベースがあるかないかが非常に大事です
弁当にしてから自分貯金増えてます
朝ご飯
姉と一緒に作った筍ご飯です今年筍ご飯2回目
姉がいっぱい家から持ってきてくれた！味噌汁はしじみです↑このように用意して子供それぞれよそります
昼準備
長男遠征、次男1日練と私はバスケ当番付き添いDay私のお弁当は前日作った筍ご飯。子供に出すには前日のご飯は心配になってしまうので自分の昼だけ。子供はパンやら弁当の他、色々持たせました
晩ご飯
なんか旦那が買い出ししてましたんでね、任せます。
朝ご飯
味噌汁は豆腐、小松菜、きのこ、ネギですシラスと納豆も次男は朝食食べてバスケ練へ
昼ごはんは旦那と外食行ったとか。
長男はこの日夕方からの日程のため昨晩から義実家へ泊まりに行ってました笑 チャリで行ける近さと中3になっても祖父母家と仲良しなのありがたい豪華なご飯をいっぱい食べさせてもらってました感謝
この日私は副業Day頑張ったぞ
そして副業後は姉が用事があって実家に来ていたので実家へGo姉は美容師なので髪切ってもらったり、姉が持ってきた筍を一緒に調理したりしました姉妹仲良しですほんと姉妹で良かった
旦那とは家庭内別居してますが私ほんと親と姉妹ガチャに当たったなと思ってます特に実家を支える父親はスーパーで今年77才で年金が十分あるのに、年金満額もらえる範囲内でアルバイト仕事をして(ボケ防止と足腰筋力維持のためとのこと)、株も長期株保有で配当あり生活、もう一つ在宅で行う副収入を持っています母親の骨折時には全力で支え治ってきた今は家庭菜園、ゴルフ、パソコン教室、地域バレーにも復活し参加すごすぎる父親だ母親も感謝してますねなんせご飯作りも超上手ですから。孫も、じいじご飯みんな大好き
いつまでも元気でいて欲しいものです
朝ご飯
シラス(写真なし)とお味噌汁にはゆで卵、豆腐、大根、新玉ねぎ最近子供にゆで卵を毎日食べさせようと思っておりまして朝活で毎日ゆで卵を作っています。スポーツっ子にとってタンパク質大事ですからね
弁当や朝ご飯、練習後の補食など色々使えます
私昼弁当
昨日とほぼ同じ
良いんです弁当があれば手出しゼロですこれにオレンジジュース飲みます
晩ご飯準備
今日は昨日お買い物行かないDayにしてたもので(ゆるくNMD)おかずがマジでない笑 でもお弁当でベースを作っておいてまずは安心。これに昨日の残りのカレーも少しあるし
、半額惣菜買って金曜日は過ごそうかと今日は金曜日頑張って乗り切ろう
晩ご飯こうなりました↓
次男
カレーのルー少しあったのでおかずの一品に。やはりお弁当があると超絶楽味噌汁は朝の残りだしね。
ちなみに塾前長男はカレー温め直す時間なくてこうなる↓
久々カップラーメン喜んでがっついてました笑 やはりここでも手作りのお弁当があるのが大きいカップラーメンだけでは栄養偏るから
これに100%オレンジジュースに鮭のおにぎり(市販の)追加帰宅したらカレー少し食べますというかルーが少ししか残っていない笑
今週も無事仕事乗り切れた明日は副業Dayだ！今月の副業の収入目標少し高めにするためシフト結構入っていて頑張ろう
朝ご飯
ウィンナーがある左が長男の。味噌汁は大根、新玉ねぎ、豆腐、ゆで卵です
シラスもあります昨日買ったキウイが赤いキウイだった
味噌汁↓
朝食は味噌汁が大事だと思っています
私昼弁当
今夜は子供はカレーにしたので弁当は自分のだけこんな日は冷食で簡単に毎度海苔弁当
晩ご飯準備
カレーにしました仕事帰ってからキッチンにいたく無いので(家庭内別居による)温めたらすぐ部屋戻りますまた昨日嫌なことありました。もうほんと嫌ですわ。
カレーは新玉ねぎいっぱい入れてますあと朝食で作った残りの味噌汁とこれまた朝活で作ったゆで卵つけます追記↓
次男にしては多い量食べられました。長男はTR前にぺろりと食べてTR後の補食は
サンドイッチっち半額〜。150円とか安すぎ
あとゆで卵と牛乳帰宅後カレー食べるっていうかな
朝ご飯
久々納豆最近この黒豆納豆がお気に入り
味噌汁は小松菜、豆腐、きのこ🍄🟫
味噌汁作りが大事なのです
私昼弁当
胡麻散らばる
子供晩ご飯弁当
カルビ弁当です
ウィンナーが長男好きなんでウィンナーを入れてる方が長男の。次男は逆にウィンナー好きでなく入れてない代わりにカルビ一枚多いです笑 これに味噌汁、牛乳追加しますTR後の長男は半額惣菜か冷食補食で食べます
弁当プラス今日は焼きおにぎりと旦那の刺身(写真なし)でこんな感じ↓次男の
納豆もつけた
長男はTR前に同じ感じで食べてTR後冷食のパスタがいいと言うのでパスタ、ゆで卵、牛乳にします雨の中頑張ってます！雨の中何かするなんて、好きじゃなきゃできないよね
子供達好きなスポーツがあって最高です上手い下手とかじゃなくスポーツを楽しむことができるのは最高なことだと思います青春だ
朝ご飯
いただいた筍、味噌汁にて終わり美味しい筍で旬のものをいただけて幸せでした海苔、味噌汁は筍、茹で卵、新玉ねぎ、不知火、牛乳飲みます
美味しい筍で旬のものをいただけて幸せでした海苔、味噌汁は筍、茹で卵、新玉ねぎ、不知火、牛乳飲みます私昼弁当と息子達の晩ご飯弁当
海苔弁当が私のいつもと同じ感じですが子供ので、帰り何か買い足す予定味噌汁インスタントになりそうだけど、後は牛乳や果物などつけます。
私の職場弁当こんな感じ
ビタミン意識あとパン食べちゃうな夜は家庭内別居により適当になっちゃうので(篭もるw)昼が大事なのです
晩ご飯
自作弁当に半額お惣菜(唐揚げ、ネギトロ巻き)を追加しまして、こちら次男の長男は唐揚げとお弁当食べてTR帰宅後ネギトロ巻きと牛乳、インスタント味噌汁でした