意識して休むって大事！

 意識して休むって大事！

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最近、目標を定めて

行動30個を書き出し

一つ一つやっている最中


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ここ数日は、特に

毎日メルマガ発信したり

オンラインでお話したり

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そんなの当たり前にやってるよ

なんて思う方もいるでしょう。

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でも、私の場合は、自分なりに

その行動を意識して

やってみたのです。

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その間に、実は3冊目の執筆も

スタートさせているので

並行すると、ずっと書いてる…

ずっと頭フル稼働…の状態でした。

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それでも、自分で決めた目標のため

まだまだ動きは止めません。

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ですが、ときには

休むって時間も大事です！

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家族や夫とのゆっくり会話も

休む意識の中でするのと

仕事の意思の中でするのでは

違ってきますから。

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というわけで

昨日の夜は、久しぶりに

鳥刺し食べに行きました。




そして、今日は

お休みの日として

いつもの買い出しをして

愛犬きくとも戯れます。

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また、明日から

3冊目の執筆に向き合う予定。

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しっかり休んで、カラダにも

心にもゆとりができた分

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ゆっくりゆっくり自分と向き合い

言葉を紡いで執筆します。

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意識して休んでますか？


 

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